我曾經問過身邊的朋友們一個問題：“你覺得認識一個新朋友，第一眼先看哪裡？”

後來發現大部分的回答都提到一個問題：先看臉，再看腿。

一位男性友人，在一次聊天中問及他第一次看見他現在的太太時，是如何 “觸電” 的。

他回答：第一次見她，她從扶手電梯下來，她好白，面板好好，眼睛好漂亮，還對著我笑，艾瑪，宛如仙女下凡、明豔動人、風姿綽約......（大哥，醒醒，醒醒~）

好吧！總結兩個字：人美

不過時間對女性而言也就顯得更殘酷。

年齡增大快樂卻不加倍，

但是面板開始逐漸鬆垮，甚至出現皺紋，

整個人的精神面貌就特別糟糕。

造成面板鬆弛下垂的原因？

1、肌膚的真皮層中有兩種蛋白：

膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起了面板使其飽滿緊緻。25歲後，這兩種蛋白由於人體衰老程序而自然地減少，令面板失去彈性；

2、面板的支撐力下降。

脂肪和肌肉是面板最大的支撐力，而人體衰老、缺乏鍛鍊等各種原因造成的皮下脂肪流失、肌肉鬆弛令面板失去支援而鬆弛下垂；

3、其他因素比如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸菸也使面板結構轉化，最後使得面板失去彈性，造成鬆弛。

造成面板鬆弛的原因千千萬，可是有傳言說跑步和俯臥也是導致面板鬆弛的元兇！

這種言論我不能接受，也不能讓你們同意。

藉此機會闢個謠。

面板鬆弛問題判斷對錯

1.跑步會導致你的臉下垂？

錯！

上面我已經提到過，面板鬆弛與膠原蛋白的流失有關。但是當你跑步時身體雖然上下運動，不過這種運動幅度不至於到達損壞膠原蛋白的程度。

與其說是運動破壞膠原蛋白，不如說是長時間的室外活動會讓你長時間暴露在紫外線之下，長此以往會分解膠原蛋白。所以，長時間室外活動的時候一定要確保自己擦了夠多的防曬霜，即使在寒冷的天氣裡。

2.俯臥會導致面板鬆弛？

錯！　

你的睡眠姿勢不會真正導致面板鬆弛，但是會導致睡紋：你每天早上起來的時候在浴室鏡子裡看到的皺紋和細紋。

它們是由於枕頭在你睡覺時會拉到極少部分的面板而造成的。

當你年輕的時候，這並不是什麼問題，因為面板充滿彈性，能夠很快修復這些細紋；但當你上了年紀，面板缺少彈性，那你最好用仰臥的姿勢睡覺來避免這個問題。

3.你可以透過臉部運動來緩解面板鬆弛？

對！　　

但是也有副作用。這樣會增強臉部肌肉，雖然理論上能夠改善面板鬆弛，但是也會造成表情紋。所以一些運動可能可以幫助緩解眼部下垂，但是也可能會導致魚尾紋。

4.減肥導致面板鬆弛？

對！　　

當你長胖的時候，臉上的面板會為了適應你長出來的肉而伸展，就像身體任何一個部分一樣。

但當你最終減下肥來的時候，你會注意到你的眼袋和下巴都變得更鬆弛了。

當你年紀變大，面板就會漸漸失去彈性，當它伸展之後不會像年輕的時候那樣馬上恢復。

所以，不要突然間胖十多斤，然後在突然間減肥，這樣不僅對身體健康有傷害，還會導致面板鬆弛。

既然我們已經找到了面板鬆弛的“真兇”，就要針對它們的弱點提前做好準備。

能晚衰老一天是一天。

如何預防面板鬆弛？

1.保持良好的表情習慣。

2.保持飲食均衡，可以多吃一些新鮮蔬果補充天然維生素C對抗面板氧化鬆弛。

3.保持面板清潔乾淨：面部油汙、灰塵太重，著妝時間太長或者卸妝不徹底，會造成面板毛孔堵塞，引發炎症或者面板營養失衡，長此以往，就會造成面板張力缺失，形成面板鬆弛。

4.注意防曬，同時加強面板的鎖水保溼，使面板保持緊繃有彈性。

如果你以前仗著年輕就肆意任性，經常裸臉外出，每天不注意清潔，作出面板鬆弛，那就要藉助一些科學手段啦~

明星急救抗衰法，百試百靈

1、肉毒素除皺+面部提升：肉毒素可有效祛除面部動力皺紋，作用於相應的肌肉，不僅可以除皺瘦臉，更能提升面部輪廓，使面板光亮細膩。

2、射頻緊膚：透過射頻電波使面板膠原纖維在較高溫度下收縮，並刺激更多新的膠原纖維生成，增加面板厚度和密度，填平褶皺，改善面板鬆弛。

3、玻尿酸填充：透過直接將玻尿酸填入面板靜態皺紋和由於膠原蛋白流失造成的面部缺失處快速達到立竿見影的效果。

4、點陣鐳射：微創治療，透過表面剝脫和非剝脫的方式，鐳射呈矩陣發射，刺激真皮膠原的增生和重排，治療2~3次，就可以看到面板明顯收緊，並且無緊繃等不適。

5.熱瑪吉：利用高週波的熱能使面板深層老化的膠原蛋白新生，從而改善下垂和鬆弛，恢復面板的彈性。是一種延緩衰老重返青春的神奇效果美容術。

留住青春是每個女人最大的願望。

這些方法不只是能讓你當下變漂亮，

還能讓你未來十年和現在一樣漂亮甚至比現在更加漂亮。

輕鬆告別鬆弛下垂，恢復肌膚青春態。

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