歲月是一把鋒利的刻刀，神不知鬼不覺的在我們臉上留下風霜的痕跡。於是我們買很貴的護膚品，每天重複單調又無聊的護膚步驟，就是為了與時間對抗。

不老女神伊能靜也在微博中透漏，雙十一購物車裡最貴的單品是萬元面霜。所以，我們有理由相信，在時間面前，我們雖然是那麼的弱小無力，但是，透過人力的干預，這把刻刀也會變得鈍一些。

想要讓年輕的狀態更加持久，首先，我們要了解皺紋形成是如何形成的。

我們的面板主要由表皮、真皮和皮下組織構成，而真皮層和皺紋的形成息息相關，面板的彈性和豐盈也有由真皮層決定的。

真皮可以對整個面板起到支撐作用，會生成膠原及彈性蛋白纖維，膠原纖維會形成一個密集的網狀結構，用來維護面板細胞組織及抵抗力，彈性蛋白纖維則使面板柔軟而具有彈性。

膠原纖維與彈性纖維的數量會隨著面板的老化而減少，從而產生皺紋。

雖然我們不能阻止面板的衰老、皺紋的產生，但是我們卻可以利用一些手段延緩衰老的過程。

首先我們可以瞭解一下皺紋的產生都有哪些。

a、自然老化

真皮成纖細胞數量的會隨著年齡的增長而減少，合成膠原能力的也逐步下降，彈力纖維的彈性纖維網發生捲曲、鬆弛、失去彈性，真皮乳突層的彈力纖維網慢慢減少，甚至消失，使表皮層鬆弛，形成皺紋；

同時，纖維束的變粗也會使皺紋深度加重。

皮下脂肪的減少，彈性纖維彈性下降，也是形成皺紋的一個重要原因。

b、紫外線的傷害

英國BBC紀錄片《The Truth About Looking Good》就向我們詳細展示了皺紋的原因，其中皺紋形成很大程度上要歸罪於太陽光。太陽光在影響皺紋形成原因的比例中高達75%。

我們中學時期，物理課老師就有教我們太陽光中包含紅外線和紫外線。紫外線會直接給我們的面板帶來老化和色沉，使我們的面板不再年輕。

紫外線大致可分為UVA、UVB、UVC這三種。

UVA，波長最長，可以直接穿透真皮層，是面板曬黑、老化的惡首。

UVB，介於UVA和UVC之間的中波，也會穿過真皮層，對面板的損傷不容小窺。

UVC，又稱短波滅菌紫外線，雖然它的穿透能力比較弱，但是，日光中，含有短波的紫外線幾乎都被臭氧吸收了，所以它不是我們的防護物件。

c、面部表情

我們每天都會有很多不同的表情，由於面部表情肌長時間收縮牽拉面板，長年累月，彈性纖維會受到損傷，皺紋也就隨之而來了。

例如我們經常做大笑表情，就容易出現眼尾紋、法令紋等。

d、長期吸菸

香菸的煙霧含很多有害成分，明顯加速的肌膚的衰老，導致面板的色素沉著、皺紋、面板老化。

香菸煙霧中的化學物質會影響面板屏障的完整性，降解面板的結締組織，結果就是破壞面板基底金屬蛋白酶類，這也與眼眶周圍皺紋出現有關聯。

香菸煙霧也會影響成纖維細胞合成蛋白質，從而導致新膠原蛋白的“產量”下降，加劇面板衰老。

那麼如何預防和淡化皺紋呢？

綜上所述，我們已知了皺紋產生的原因，那麼，我們要怎麼做才能預防皺紋的產生？要怎麼做才能淡化已經產生的皺紋呢？

首先，一定要做好防曬。

我們前文提到了很多關於紫外線對面板的損害，所以我們日常生活中防曬措施一定要做到位，通俗易懂的地說，防曬是為了讓我們更好、更美的活著！

其次，控制自己的面部以表情。

皺紋的重災區往往在眼周的魚尾紋、額頭的抬頭紋和口周法令紋等部位。經常眯眼睛或者笑得誇張的人，臉上的皺紋會比那些不苟言笑的人相對來說會多一些。

所以大家表情管理的課程可以學起來了。

第三，遠離香菸，保證睡眠質量

長期吸菸，面板中的膠原蛋白與彈性纖維會被破壞。如果長期睡眠不足，則會加速破壞面板細胞的皮質激素分泌，使面板老化。

勸大家儘早戒菸，遠離二手菸；早睡早起，養成良好的生活習慣。

當然如果對於已經長出來的皺紋，我想只能靠醫美手段祛皺了。例如，熱瑪吉、點陣鐳射，電波拉皮，光子嫩膚等或者做拉皮手術。

如果你想透過醫美手段去除皺紋，選擇一家正規的醫院是非常重要的，千萬不要隨隨便便的就到街邊的美容院做了，或者可以找靠譜的朋友推薦。

美貌與時間，從來都不是悖論。愛美，什麼時候都不晚。