胸可以不大

但胸型一定要好

有人喜歡小胸也有人喜歡大胸

但不會有人喜歡下垂、外擴的乳房

無數姐妹想要完美的胸型、保養嬌嫩面板

但日常在一些小習慣不注意

便會讓胸型越來越糟糕

1.穿錯內衣

穿不合適的內衣，比不穿內衣還要可怕！先不說它會讓你多難受，過度或不正確的包裹造成乳房變形（比如將本屬於胸部的乳房排除在罩杯之外）而且輕者會留下難看在勒痕、供血不暢造成區域性暗沉，重者造成乳腺增生、引發乳腺癌。更別說一些劣質內衣，對乳房傷害極大。

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2.不穿內衣

很多小夥伴到冬天就不想穿內衣了，畢竟夏天不穿可能會凸點，冬天穿這麼厚不穿也看不出來，而穿內衣這麼冷這麼麻煩。但是，你需要知道穿內衣不僅是為了避免胸部出現脂肪遊離問題（下垂、外擴），而且是為了給你身上最嬌嫩面板、特別是乳頭建立一層保護罩。在如此乾燥的秋冬季節，你的秋衣對乳頭的摩擦也是一個很嚴重的健康問題。

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3.趴著睡

趴著睡是公認最糟糕的睡姿：它不僅很容易使得胸型因壓迫變形，而且由於加重胸部心臟、肺臟的負荷，對我們女性整體健康都是非常不利的。另外趴著睡的姿勢，頸部勢必要轉向（左或右）一側，影響到頸椎的健康，同時，臉部半側緊貼床面，阻礙臉部面板的血液迴圈，進而使得臉部面板更容易老化。如果你還是這樣的睡姿，趕快改了吧！

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4. 弓著背

姐妹們，弓著背的生活陋習，壞處真的很多，不僅壓迫胸型影響發育，還容易讓肉長在不該長的地方，注意咯，虎背熊腰的體態就會無形中向你靠攏了，一旦形成，那可就不管是豐滿型還是小胸型，其女人味都喪失殆盡囉！

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5.伏案低頭

相信這一點不管是女生還是男生、不管學生還是上班族都是最為慣犯的陋習啦。特別是現如今電腦的普及，長時間的保持低頭縮肩膀的動作，也會讓肉長錯地方，除了破壞胸型以及讓頸後背部多長肉外，對頸椎危害是最大的，所以在盡興之餘，千萬記得要挺背保養好自己的身體，還有你那努力保持的美麗胸型哦！

好了，以上5個不經意的壞習慣就是最容易破壞胸型的日常陋習，看看你有沒有犯了其中之一的壞習慣呢？有，趕快行動起來改掉它，不然你的美胸計劃就被它給破壞了。