相信很多小姐，你們都在網上看了各種變美攻略。無論是食補、健身還是透過化妝之類的，但是感覺過了一段時間，顏值仍然沒有上升，就覺得自己做的方法沒有效果。其實有可能不是因為你的方法錯誤了，而是因為你在生活中有這幾個壞習慣。讓你的顏值不斷下降，用再貴的護膚品都沒用。
接下來就和妝娘來一起看一看，都有哪些壞習慣，會讓我們的顏值下降吧。
不喝水水是我們人體中最重要的成分。多喝水不僅能夠促進面板的新陳代謝，還能夠讓面板慢慢變好。無論是出於健康考慮還是避免考慮，喝水都是非常有必要的。
經常不喝水除了能讓自己的面板變粗糙以外，還會讓自己的腸道因為缺水導致一些便秘問題。久而久之自然也會影響膚色，甚至會有起痘痘的情況。長時間堆積下來色斑、面板暗黃、口臭自然就找上門了，
不吃早飯不吃早飯不僅影響我們的顏值，還影響我們的健康。關注過養生的小仙女們都知道早飯是一天中最重要的一餐。很多小仙女們早上不吃早飯就為了減肥，但是這是不正確的思想，不吃早飯不僅不會變瘦，反而會越來越胖。主要是因為早飯不吃，午飯稍微吃一點，晚上一定會非常餓就吃得更多。
早上清淡飲食，不僅能起到溫和腸胃的作用，還能讓自己在午餐和晚餐的時候少吃一點，腸道也會更健康。自然對於自己的身材、氣色等都有一定的改善了，所以無論是在職場還是在上學的小仙女們，都一定要好好吃早飯。
吃刺激性食物刺激性食物不僅是指辛辣的食物，高糖、高鹽的也算是刺激性食物。尤其是高糖分的食物，經常吃會帶走體內的維生素B，這樣就會引發炎症。這也就是說為什麼經常吃火鍋，吃高糖類的食物，臉上會長痘痘閉口的。
而且大量的糖也會讓我們面板糖化也就是老化會導致毛孔粗大，面板暗沉等，這也就是為什麼抗糖化這個詞這麼流行了。
睡前喝水經常喝水是會促進我們的新陳代謝不假，但是有幾個時間段是不能喝的，尤其是睡前喝水會導致水腫，也是我們每個人都知道的，但是總覺得第2天進行按摩一下自然就消失了，但是長時間不僅會導致水腫，還會形成眼袋。所以為了變美，一定要早早的喝水，睡前兩個小時以內就不要再喝水了
不注重清潔清潔問題也是一個老生常談的問題，如果不注重清潔的話，毛孔暗沉，色斑，黑頭這些問題都會找上門來。所以小仙女們無論每天上班上學有多累多困，都要認真的卸妝加潔面。這樣的話不僅能夠開啟毛孔通道，還能夠將一天中面板受到了垃圾得到清潔。就算很累也要記得清潔一下面板，就算清潔完了之後直接塗個面霜睡覺，也比不卸妝不清潔來的好。
經常用一側咀嚼食物這個相信各位小姐，你們看到標題就懂了，經常用一次咀嚼食物，會導致我們經常咀嚼的這一側咬肌發達長久之後就會形成歪臉。
各位小仙女們一定要記得，女孩子的美都是長時間積累下來的，不要貪圖一時舒服就放棄了自我管理。就算不然的話就算買了昂貴的護膚都沒用，如果有這些壞毛病的話，仍然會降低顏值。久而久之不僅讓自己看的沒氣質，還整個顯得人都土裡土氣的。