睡前躺在床上我們都有著玩一會兒，或者是休息一會兒的想法，而事實上我們也是這麼做的。與其發愁不知道怎麼豐胸有效，不如把睡前的十分鐘利用好，堅持下來你也會擁有美麗的酥胸。

淋浴乳房

　　我們都有著每天晚上淋浴的習慣，透過熱水淋浴乳房的方法，一邊沖水一邊對乳房進行按摩，不僅有利於乳腺的疏通，對豐胸也有著不錯的幫助。

胸部按摩

　　對胸部進行按摩是很多女性都比較喜歡的豐胸方法，在淋雨後，肌膚毛孔處於擴張的狀態，在這時對胸部進行按摩，不僅能夠促進乳房血液的迴圈、加快身體的新陳代謝，對豐胸也是有著很不錯的效果。

　　Tips：雖然按摩很有效果，但不要忘記給胸部補充營養哦~

　　女人青春的日子只有短短的幾年時間，我們要做的就是隨時保持自己的魅力，做一個豐滿的漂亮女人，只有這樣，才能不畏懼生活中的各種挑戰。姐妹們，趕緊利用好你睡前的十分鐘擁有飽滿的酥胸吧！