氣質對於女生來講特別重要，而氣質是否高貴，絕對和這個女生的儀態有關係。你太好了，不管穿什麼服裝都能展現出貴氣。

尤其是擁有直角肩的女生，幾乎任何服裝都能輕鬆駕馭，展現出獨一無二的時尚感。

孟佳這次出席時尚盛典，特地選擇抹胸高開叉黑裙，本該展現完美身材，卻因為斜方肌過於明顯，反而有點土氣。

孟佳的時尚造型解析

1.高叉黑裙

對於身材苗條的女生來講，為了凸顯身材，往往會選擇修身版型，目的突出身材曲線。採用抹胸設計，展現精緻鎖骨，就是斜方肌過於發達。

裙襬垂墜感極強，運用高開叉修飾雙腿的同時，又能展現出纖細美腿。黑色又帶有一定收縮效果，穿上身更加低調。

2.白色高跟鞋

想要在色彩上形成鮮明對比，不妨嘗試一字帶高跟鞋，尖頭設計修飾腳型，帶有一點點鏤空，為整體提升精緻度。

黑色與白色恰到好處的碰撞，黑色還是做打底，白色做亮點。簡單大方又不失優雅，還能從視覺上拉長腿部比例。

3.髮型

孟佳的臉型較為圓潤，但是顱頂很高，非常適合貼頭皮的髮型。所以她走的是優雅路線，特地紮了半扎發和齊劉海進行修飾，一個大大蝴蝶結做點綴。

既能成為全身亮點，也讓造型更加清純有個性。長頭髮隨意散落，顏色選擇了非常流行的咖啡色，帶有一點夢幻感，同時很襯膚色。

如何緩解頸椎疼痛？

一般來講擁有富貴包，脖子前傾的女生不僅沒有氣質，還會導致頸椎疼痛。而透過矯正體態，也可以為整個人提升氣質。

1.調整電腦螢幕和鍵盤高度，因為座子高、鍵盤還有螢幕低的話，會導致脖子前傾，時間久了甚至會駝背。

2.多泡腳對於女生來講特別的重要，熱水促進血液迴圈，還有瘦腿功效。

3.不要長時間低頭，現在低頭族越來越多了，需要經常活動脖子，不妨往天上看一下。

4.注意保暖！現在天氣越來越冷了，不要只顧好看，也要注重保暖，吹空調的時候千萬不要對著頭直接吹，時間久了導致頭疼。

5.可以用頸椎貼，每天熱敷頸椎，然後抽出10分鐘做直角肩的訓練。

如何擁有直角肩？

1.把頭拉伸頸肩

挺胸抬頭，身體保持直立，腿部交叉盤坐。雙手交叉放在後腦勺，胳膊向兩側張開開啟胸廓，有時會感覺背部肌肉緊縮，甚至有點勒。

2.後背拉伸

一隻手向上，另一隻手向下，在背部儘可能的鉤住。然後換個方向，繼續這樣進行，很多背厚的女生，可能會夠不到，或者會覺得痠痛，都是正常的。

3.雙手合十拉昇

雙手背過來之後儘量合攏，保持呼吸，能夠更好的拉開肩部肌肉。這個動作做的時間長了，背部會越來越薄，畢竟背薄一寸，多活一年。

4.拉伸斜方肌

對於直角肩影響最大的莫過於發達斜方肌，所以想要訓練直角肩，需要透過運動，讓斜方肌一點一點縮小。

先讓頭部偏向一側，手部微微助力，千萬不要聳肩，從而感受斜方肌的拉伸感。

5.向上拉伸頸肩

雙手已經交叉合攏，不過挺胸抬頭，雙手高舉至頭頂，向上反面拉伸。

影響脖子顏值的原因

1.脖子黑

很多女生都是臉白脖子黑，這一類人往往因為不注重防曬，導致兩個部位色調不均勻，從而影響顏值。

2.有頸紋

頸紋的形成是因為經常低頭，還有很多人是因為天生的。

3.脖子比較鬆弛

隨著年紀增長，面板漸漸鬆弛，也會影響顏值，再加上不注重保養，看起來更加粗糙。