孕期護膚“四不要”：水乳不要太貴，精華不要用多，洗面奶不要清潔力太強，眼霜不要忘記用。

很多人有個誤區：產品用得多=會護膚=面板好？所以經常看到很多護膚功課中一個護膚流程用7/8個甚至更多的產品，而精華類就能疊加五六個......

就我個人經驗而言，洗面奶最重要的是清潔，水乳最重要的是保溼，而像抗衰老啥的就交給精華好了，護膚總體上遵循極簡護膚。孕期亦是如此。

尤其是幹敏皮孕媽，真的可以適當減少護膚流程，給肌膚減少負擔，不再過多去擔心哪個會過敏，哪個會悶痘，因為我自己就是幹敏皮所以自從知道這個概念後就一直在貫徹落實，留下了適合自己的，勇於斷舍離，面板反而很穩定！

我的護膚流程：洗面奶-爽膚水-乳液-精華-眼霜-面霜

【清潔】elta MD氨基酸潔面泡泡

幹敏肌選擇溫和的氨基酸洗面奶就行，嚴重敏感時可以用清水洗臉

elta MD氨基酸潔面泡泡，很多說人像青瓜味？？？我聞不太出來，就感覺味道清清淡淡的，有一點像在海邊吹著海風很舒適的感覺。

用起來很溫和，幹皮洗完容易緊繃乾燥的情況都不會出現！也不用擔心過度清潔，它是能自動發泡的，泡沫也還挺細膩綿密的，不是很虛的那種。洗完之後絕對不是假滑，冬天也不會一下子就緊繃起來。每次用完臉都滑溜溜的~

PS：洗完臉後注意不要用毛巾，用洗臉巾擦乾臉即可。

【水乳】德國嫩芙葉酸護膚三件套

我當時是在小紅書上種草的，很多孕媽都有用過，所以去查了這個品牌，主打荷蘭可食用級別的葉酸成分，而且通過了歐盟GMPC、ISO9001等多種認證，成分是非常安全的，而且還無香精防腐劑新增，孕吐的媽媽也能放心用。

水乳用起來是真的很清爽，質地輕盈不會感覺黏膩，添加了透明質酸鈉、積雪草等十多種保溼成分，補水保溼是非常抗打的，對面板的穩定也非常好，我每天早上起床的紅臉蛋就是這樣被“治癒”的。

再說潔面，這款真的有被驚喜到，洗完臉不幹不油，還很乾淨的感覺，查成分是添加了多種氨基酸表活成分，絕對是幹敏皮的救星！

【精華】嬌韻詩雙萃精華

精華不要用多，主要就是現在各種精華疊加！但其實疊加過多，面板也沒法吸收啊！反而容易造成負擔，從而產生一些不必要的面板問題，反倒是容易適得其反！

嬌韻詩雙萃精華，幹皮用大滴，剛上臉感覺有點油，但是過兩分鐘就滋潤了，祛黃效果很不錯，熬完夜氣色不會差，味道聞著很舒服。

【眼霜】菲洛嘉眼霜

孕期眼霜不能落！！眼睛可容易看出一個人的年齡，不要抱著僥倖心理！尤其幹皮孕媽們一定要做好眼部的保溼工作！

菲洛嘉眼霜，旋轉扭出的包裝很衛生，一次一泵，乳液質地很好推開，挺滋潤的，基礎的保溼效果可以，不搓泥。

【面霜】珂潤面霜

珂潤面霜，用空好幾罐了，對幹敏皮很友好，屬於比較輕薄的面霜，容易吸收，保溼度適中，據說和haba油很配，想入來搭配著試一試了。

總之，牢記孕期護膚“四不要”適合自己的才是zui好的，大家也可以對自己的護膚品進行一次斷舍離。