都說頭髮是女人的第二張臉（後來又聽說手是女人第二張臉），不知道女人到底有多少張第二張臉。

反正前段時間都在瘋狂的學習如何護髮，什麼椰子油啊，護髮精油啊，通通安排起來。

後來無意中在小紅書看到范冰冰，範爺說過的一句話：“髮質，這種很大部分取決於遺傳。”

個人感覺護膚和護髮的很多東西蠻類似的。

膚質這種東西，真的挺看遺傳的。

比如說，我室友，每次走進超市看見辣條流口水，都慘遭我無情的拉走。經過與我三天三夜的巔峰對決，終於在伸手不見五指的黑夜裡偷吃成功，早上起來，一臉痘痘的望著拼命吃泡麵的我，淚流滿面。

而作為遷怒物件的我，長期吃泡麵，除了偶爾口腔潰瘍，面板照樣白嫩嫩，被揍在地上爬不起來

這個，全得靠我媽強大的基因。

遇見我媽同學，都告訴我，我媽小時候面板就巨好，所有小朋友都爭著和她玩。

額……真的想象不到，我媽板著一張小臭臉，身邊一堆小屁孩爭著找她玩的場景。

順便提一嘴，我爸十分，特別，尤其黃，典型得不能再典型的黃種人，每次我倆在一起照相，美顏開爆，我爸一樣格外醒目。。。

但是，但是，集美們，先天的東西雖然我們不可以穿越回出生前選擇，卻可以透過自己的努力，盡最大程度上改善自己的面板。

有些人仗著自己先天條件好，一點也不去了解護膚，天天熬夜吃火鍋，年輕時看不出什麼，戰線一旦拉長，就成了苦情戲裡面的婆婆了。

護膚第一點，也是最最重要的一點：對自己的膚質有充足的瞭解。

你一個敏感肌，啥也不管，抓著什麼就往臉上抹，你不哭，誰哭呢？

油皮用著幹皮的，明明面板嚴重缺水，天天敷著提亮增白為主的面膜。

好像有一個專門的軟體可以透過照片還是影片來判斷你的膚質和面板情況，記不太清楚名字了，感興趣的寶貝們可以自行在網上查一下。

那我自己為例：我是敏感肌幹皮，面板動不動就泛紅，洗個冷水臉，全臉血絲起小疙瘩。最近黑頭也挺嚴重的。

提一嘴，我為了去黑頭，啥都嘗試了。

網上的荷荷巴油，溶解式去黑頭。

小紅書上，荷荷巴油簡直萬能

去黑頭的面膜（這個效果確實明顯，但是用了以後，黑頭很容易反覆，甚至更嚴重了。堅持了一個月，每週用一次，還是沒啥效果，所以又放棄了）

挺齊全的，什麼毛孔舒張，收縮都有。

都沒有什麼用，在網上到處查，大多都是在說刷酸和用清潔面膜。

刷酸容易爆痘，我敏感肌又有點擔心害怕疼，最最重要的是最容易出油的T區有傷口，不能刷酸。

只能考慮清潔面膜了，經費有限，買護膚的東西又不能一味的貪便宜，畢竟要上臉。

一般，想要入手的東西都要在各大軟體上反反覆覆的搜尋一下，看看大家的測評和注意事項。

其中，科顏氏白泥面膜清潔挺可的，還是那句話，除了貴，沒什麼缺點。

已經下單了，還沒有到，蠻期待的

每次和閨蜜出去，都被笑話草莓鼻，哼！！！

寶寶不爽！超級不爽！我一定要剷除我美膩道路上的一切阻礙。

幹皮的話，我比較喜歡買補水滋潤類的東西。

其中薏仁水是我的強推，哈哈哈哈，便宜又大碗，護膚的時候小手手一起抹上，一點都不用考慮資本的味道。

還有超級可的面膜搭配使用：日本Cocochi的AG抗糖面膜，還有美白提亮的效果，簡直不要太美麗。

先塗精華後敷面膜，儀式感女孩必須要get啊，而且有修復過敏脫皮的效果。

給大家看看我前段時間的臉

額。。。。。。。有點嚇人，害怕我可愛面龐的自動滑過哈。

針對泛紅，修復敏感肌的，珂潤面霜也強強推薦啊。一點也不膩，推推鬆鬆就推開了。

啊啊啊啊啊啊！沒事的時候，成為大家的玩具熊，男的女的都要上來摸摸捏捏我的臉，請問，你們考慮過我的心裡陰影嗎？

你們這麼“臉控”，你們媽媽爸爸知道嗎？

我嚴重懷疑，導致我打臉的原因，就是你們這些人！

空閒時間看看某書，關注一些博主，真的能夠讓你學到很多護膚的知識，而且她們每次推薦的東西，總是讓我產生剁手的慾望。

女孩子想要變美，除了面板肉眼可見的白白嫩嫩，化妝和穿搭這些也要慢慢接觸起來。

以上的那些都是次要的，最最最最最最有效最最最最最重要的：

建立良好的生活習慣。

集美們，都十一點了，闊不闊以放下手機，和抖音裡面的老公說個美美的晚安，然後睡覺？

每天不要吃多了，就馬上癱在沙發或者被窩裡面，可以偶爾站站，到處溜溜。

早上七八點，在外面走一圈，聞聞泥土的芬芳真的不能讓你的心情好的再好。

不喜歡跑步，可以慢慢的走幾圈。

早睡早起，少熬夜，少吃零食，多鍛鍊，真的可以讓你變得越來越漂亮。

如果你對自己的身材不滿意，想要減肥，也要好好對待自己。

一點一點的戒糖，奶茶零食這些刪去，實在想吃甜的，可以自己用代糖和紅茶牛奶做很多好喝的。

最近看了很多石原里美完美下頜線的練成，明白了很多美並不是天生的，往往背後需要很多的付出。

實在是太嫌棄自己虎背熊腰了，所以早晚都在跟著張子楓妹妹直角肩的教程走，脖子習慣性前傾，睡前的一部分時間都會拉伸自己的肌肉。

一步步朝著心目中美好的樣子前進。

集美們，一起加油喔。