無論你是在打字、打掃還是種地，你的手總是在被用到。經常使用會導致不好看的汙垢積聚在你的指甲下或汙染表面。幸運的是簡單地定期清潔指甲，儘可能戴手套，必要時梳理指甲，任何人都可以擁有乾淨健康的指甲。

方法1-防止指甲變髒

1.避免咬或咀嚼你的指甲。這樣不僅會讓受損，還會把細菌和唾液帶入你的指甲床。這樣會把汙垢和碎片聚集在指甲下面，讓指甲看起來更髒。此外，咬指甲也會導致你的角質層和指甲周圍的面板感染。

如果你想咬指甲，把它們剪短，這樣你就夠不到它們。

2.怕弄髒時戴手套。無論你是挖土、擦洗還是洗碗，你都應該戴上手套。這將保護你的指甲遠離汙垢，並阻止任何刺激性的清潔皂損壞你的指甲。

在大多數雜貨店都能買到堅固的清潔手套。你也可以買一盒乳膠或不含乳膠的手套，用於一次性工作。

3.用一塊肥皂刮指甲。有時，當你處理難以清潔的材料，如墨水或盆栽土時，你不能戴手套。在這種情況下，用一塊肥皂刮指甲來保護指甲下面的區域。這將推動清潔劑進入你的甲床，阻止任何汙垢或碎片進入。

如果肥皂不夠軟，不能劃痕，把它放在流動的水中幾秒鐘。

4.定期清除指甲下面的汙垢。如果你發現隨著時間的推移，你的指甲變得越來越髒，當你注意到它的時候就清除它。你可以用牙籤，尖尖的指甲清潔棒，或者是刮毛工具的平頭。

一定要擦乾淨紙巾上的碎片，然後扔掉。否則，可能會讓你的同伴感到厭煩。

5.指甲塗油。根據你的職業或時尚選擇，這種選擇可能並不可行。然而，如果可能的話，每週花點時間塗指甲。不透明的指甲油可以隱藏指甲下的汙垢或變色。

保養你的指甲。如果指甲開始脫落或褪色，用洗甲水擦乾，重新開始。

方法2-清潔你的指甲

1.除去指甲油。用卸甲油浸透棉球或棉墊。接下來，用溼棉花輕輕地摩擦你的指甲。你工作時，指甲油會慢慢地磨掉。但是，不要太用力搓洗，否則會損傷你的指甲。

大多數雜貨店、百貨公司和美容商店都可以買到洗甲水。

永遠不要把指甲浸泡在卸甲水裡。這將削弱你的指甲和乾燥的面板。

2.去掉汙漬。如果你的指甲很髒，用清潔膏把指甲染白。首先，1茶匙(1.25盎司)小蘇打，16盎司雙氧水，幾滴檸檬汁調成糊狀。在清洗指甲之前，用一把舊牙刷把指甲裡的膏體刷洗一到兩分鐘。

如果指甲汙染嚴重，在清洗之前，讓膏體停留在指甲上2 - 15分鐘。

這個方法也可用美白牙膏。

3.洗你的指甲。用溫水沖洗你的手。接下來，在手掌上塗抹少量洗手液。手掌相互摩擦產生泡沫。接下來，用指甲刷或海綿把指甲上的泡沫擦掉。清潔指甲的頂部和底部。

敏感性面板可以使用香皂，幫助指甲保持滋潤。

4.使用保溼產品。洗完指甲後，在手上和指甲上擦一些保溼霜。一定要把你的角質層和手背塗上。保溼霜可以幫助你的指甲看起來閃亮和乾淨

選擇含有防曬成分的手部保溼霜，以防止日曬損傷。反覆暴曬會導致皺紋和斑點。

方法3-梳理你的指甲

1.指甲邊緣。用鋒利的指甲剪刀或指甲剪剪指甲。首先，把指甲修剪成一條直線。接下來，把邊緣切成柔和的曲線，這樣就不會太鋒利了。你喜歡把指甲剪短或剪長就行。但是，記住，短指甲更容易保持乾淨。

如果你擔心感染，在使用剪刀之前先用外用酒精消毒。

2.把指甲銼成鈍尖的邊緣。選擇標準的指甲銼刀，也叫240銼刀。這種砂礫最適合天然指甲。接下來，沿著指甲生長的方向用銼刀銼好新剪下來的指甲。你也可以透過來回滑動銼刀來銼指甲。

如果你擔心會損壞指甲，就用更軟的指甲銼刀吧。

如果你願意，你可以用指甲緩衝器。然而，這對指甲薄的人來說並不是一個好的選擇。

3.塗一層指甲油或指甲強化劑。透明指甲油，也被稱為表層塗漆，會讓你的指甲乾淨亮麗。類似地，指甲強化劑會在修復指甲損傷的同時給你的指甲帶來光澤。在指甲上刷一層薄薄的表層或強化劑，然後等十分鐘風乾。

上面的塗層和指甲增強劑在使用的時候看起來不像指甲油。因此，這一步對每個人都是有用的，不管你喜歡什麼樣的指甲油。

警告

不要割你的角質層。這一層面板可以保護你的指甲不受感染。別把指甲泡在卸甲水裡。這會損害你的指甲，導致它們剝落。