現在已經有很多的女孩子開始重視對於自己的包裝，以前的想法可能是隻要自己的有實力，有本事，就不需要搞那些花裡胡哨的裝飾。但是那樣的想法是不對的，打扮自己不是為了讓別人看，而是豐富自己，讓自己看著更加有光彩更有自信。

大家平時也可以觀察到，那些看起來光彩亮麗穿著非常時尚的女孩子，給人的感覺都是非常有自信大方的。所以說除了自身有能力之外，外表的包裝也是不可以缺少的，樣貌不好看就化妝打扮，身材不好看，就開始運動起來。

打扮比較好辦到，並且短時間內就可以出來很不錯的效果，但是身材是需要時間堅持的，是需要動起來的。除了動起來之外，還需要持之以恆的堅持，運動不僅是可以把你的身材變得更好看，還可以讓你變得更健康，更有活力。

做什麼事情之前都會有一些準備工作，那麼運動也是需要的，它的準備工作就是一身舒適的運動搭配。千萬不要小瞧這個準備，因為在運動的時候，我們需要做一個幅度比較大的動作，這個時候需要穿一些彈性比較高比較透氣的衣服。

穿著舒適的衣服，在運動的過程也可以更舒服，更能達到我們想要的效果。圓領的黑色的短袖就是一個不錯的選擇，本身黑色就是比較常見的顏色，適合大多數人群。圓領的衣服版型比較常見，搭配起來也很好看。

下身可以在搭配一個同顏色的長褲，可以選擇修身一點的運動褲。褲子的款式可以選擇一些比較特別的，除了的效果也會很不錯的。選一條帶有鏤空設計的褲子，這個褲身採用了鏤空條的設計，這樣可以在視覺上拉長腿部的線條，看起來也會更加美觀。這樣一身的搭配，在去運動的時候穿著再合適不過了。