對於護膚，網上長篇大論的太多，為了節省大家的時間和精力，我就按簡短精要的方式來分享。

1、普通人吃VC片並不能美白抗衰

人體需要的VC，通過基本的健康飲食就能補全。身體對微量元素的需求量本身就較少，補多了沒任何意義，還有可能引起中毒和其他問題。

所以通過吃VC片，想美白抗衰的道路，實際效果並不怎麼樣，還不如做好健康飲食管理。

隔離霜是從防晒演變來的，隔離原理和防晒成膜原理一模一樣。

所以，不要指望它能隔離這個隔離那個了，擦擦防晒都比它隔離效果好。

名字叫著隔離霜，實際上商家把它做成保溼產品、防晒產品、化妝產品等等，然後宣傳成化妝必須的一個步驟。

除了能提升下妝容效果外，其他的功效不如選好其他護膚品足矣。

3、油性面板一樣要注重保溼

網上很多人都說油性面板不需要用保溼產品。

負責面板保溼的三大要素：皮脂膜、天然保溼因子、細胞間脂質。

它們在角質層中鎖水功能的比例：皮脂膜約2%~3%、天然保溼因子約17%~18%、細胞間脂質約80%。

所以，面板油脂多所起到的鎖水作用也只是一小部分。

我之前就碰到有人提問，說面板明明很油，但卻常幹得脫皮。

有些人臉部其他地方好好的，偏偏下巴和額頭很容易長粉刺。

那是你不知道一些洗髮水產品或藥膏，觸碰面板或遺留在面板上，也會長粉刺。

留海髮型會讓頭髮總是觸碰額頭，刷牙會讓牙膏容易流到下巴上。

額頭和下巴總是有粉刺，可以嘗試下換個髮型或更溫和的洗髮產品。刷完牙後，也要注意及時清潔乾淨自己的下巴。

很多人出門會攜帶個補水噴霧，覺得熱或乾燥時，就往臉上狂噴。

補水噴霧噴出額水，停留在面板上蒸發時，反而會造成面板水分、細胞間脂質等過度流失。

在使用完補水噴霧後，要將臉上的水用毛巾或紙巾輕輕按壓擦掉，再塗抹一點保溼乳液/霜。

很多人為了去角質會使用帶磨砂的潔面產品，特別是看到搓揉後的“死皮”就更加堅信產品價值。

去角質肉眼無法看見，都是細胞而已。你看見的“死皮”是護膚品的小魔術罷了 - 陰離子的高分子化合物與陽離子表活反覆搓揉形成。

而且磨砂這種微小顆粒用來搓臉，無異於不斷給臉施加物理刺激和摩擦。

雖然能去角質，但也很傷臉，非常容易引起過敏、刺激、乾燥和膚色不均勻的問題。

7、卸妝溼巾僅適合特殊時刻用，常用傷臉

很多人覺得卸妝溼巾很方便，也卸得乾淨，就常用卸妝溼巾。

卸妝溼巾一般卸妝力強，溫和度低，加上擦拭的力度，容易刺激面板過敏不說，還會造成面板彈力纖維斷裂。

只有在沒時間的時候，才適合去用它。

使用時也不要急著擦拭，要先緊貼面板，等待10s-30s，待彩妝充分溶解後再輕輕由內而外擦拭掉。

而且弄髒的一面不要再去重複使用。

無論是卸妝還是潔面乳，很多商家都會推出好幾種功效。

作為一款非長時間駐留類的清潔產品，這些五花八門的功效真沒什麼用。

溫和，能清潔乾淨，不緊繃，那它就是款很好的清潔產品。

媒體宣傳與消費升級等因素影響，國內品牌都大肆推廣無防腐劑新增的護膚品。

但我們能明顯看到，國外大牌卻很少這樣做，是他們技術不行？可能嗎？

鑽的法規空子而已，沒有在《化妝品可含有的防腐劑清單》出現的成分，並可不標註為防腐劑。

所以，大家就喜歡用一些同樣有防腐功效的物質，但不在法規防腐劑清單中的東東。

宣傳的時候，自然就可以宣傳無防腐劑添加了。

實際上，這樣的產品並不見得要比傳統防腐劑安全多少。

塗抹在面板上，油膩感過一會兒就沒了，感覺吸收好快啊。

這是網上最常看到的護膚品評價。

實際上，很多護膚品會在產品裡新增易揮發成分，塗上去後有些油膩感，但過一會兒就很清爽了。

（因為揮發到空氣中去了呀 O(∩_∩)O~）

我們所以為的吸收快，並不是真正的吸收快，原因僅僅是要麼成分配方本身不油膩，要麼就是揮發了。