想要在祛痘的時候規避痘印和痘坑的形成，首先要知道的是痘印和痘坑是如何產生的，知道了原因，才可以在祛痘的過程中做到一定的規避。

首先我們來了解一下痘印的形成：

痘印一般分紅色痘印還有黑色痘印。

紅色痘印

其實，出現紅色痘印的根本原因在於炎症，長痘時，炎症反應會引起毛細血管擴張。當炎症性的痘痘消退後，血管並沒有立即收縮，因而形成了暫時性紅斑。在我們面板溫度升高時，或是劇烈運動、情緒激動後，它會變得更紅。

所以在祛痘的時候，一定要做好痘痘的消炎工作：

當然在早期炎症不嚴重時，可以不用管它，做好面板的清潔工作，在不加重炎症的情況下，等它自行消退即可，如果是痘痘的炎症比較嚴重，就需要對炎症加以控制，可以選擇使用抗炎類藥物來緩解症狀，縮短炎症期，加速紅色痘印消退。

黑色痘印

也叫炎症後色素沉著，其實就是痘痘發炎後留下的色素沉澱，如果在祛痘後沒有進行有效抗炎和正確防曬，就會從紅色痘印發展到黑色痘印。不過依靠面板自身的修復能力，色素沉著會隨著時間推移而緩慢好轉，一般需要 3到6 個月。

但如果痘印在恢復期間又冒出了新的痘痘，那就會延慢黑色痘印的消散。所以，在治療痘印的時候，也要找到痘痘的誘因進行調整防止痘痘復發。

黑色痘印的產生是紅色痘印沒有得到有效的控制發展而來的，所以在祛痘的時候防止紅色痘印的產生就會間接的防止黑色痘印的形成。

痘坑

痘坑是因為感染髮炎或外力擠壓所形成，往往是因為在青春痘發作時沒有得到及時適當的治療，面板細胞的發炎反應造成了對面板組織的破壞。也是膠原蛋白和彈力蛋白流失形成了痘坑。

痘坑形成的原因很多時候是我們自己一些錯誤的祛痘方式導致的，比如：

第一，用手擠壓

每次長痘，總是忍不住用手去擠壓痘痘，這樣的行為非常不好，因為手部上殘留的細菌實在太多了，每一次擠壓都會造成痘痘被感染，從而出現更加敏感泛紅的現象，而且不正確的擠壓方式會讓細菌深入到真皮層，最後形成痘坑，所以在祛痘中，一定要管住雙手。

第二，不正確的針清

有些女生覺得既然手不能擠壓痘痘，那就用暗瘡針這個小工具來針清痘痘。殊不知這樣做，如果事先消毒暗瘡針，同樣是會影響刺激痘痘的，並且在使用工具時，還需要拿捏好尺度，否則會造成留疤現象。

第三，胡亂使用祛痘小妙招

網路上關於祛痘的一些小偏方，可以說是層出不窮了，比如用鹽、用醋、又或者用大蒜等等，其實這些偏方都是不靠譜的。尤其是敏感膚質，很容易會出現過敏問題，不但痘痘沒去除掉，還把臉給弄毀了。

第四，針對痘痘不及時治療

很多人的痘痘都是由粉刺然後不注意發展到炎症的丘疹，最後變成膿包，如果還不加治療就會變成結節和囊腫了，而這個時候真皮層已經遭到了破壞，形成痘坑就很容易了。

所以在祛痘的時候我們應該做到，第一對痘痘進行一定的消炎處理，第二，不要胡亂使用一些偏方和祛痘產品讓肌膚敏感，成為痘痘的溫床，導致細菌氾濫，第三，不要手擠痘痘，第四，儘量不要針清，第五，及時控制痘痘的感染。當然還有很多需要注意，就不一一舉例了。

在祛痘的時候最好是能找到自己的誘因，控制住，然後再祛痘，防止痘痘復發對痘印產生影響。