哪位女生能沒有幾雙高跟鞋？女生對高跟鞋有種特別的情節，喜歡穿高跟鞋是女生愛美的天性使然。穿高跟鞋對女生雙腿有利有弊，高跟鞋能夠提升身材，拉伸體型，雙腿看起來更修長。但是因為穿高跟鞋造成的小腿粗壯是最令女生頭疼得一件事，為什麼會出現這種情況呢？

穿高度合適的高跟鞋的確可以矯正腿部的姿勢，並且刺激腿部的肌肉，但是如果經常穿鞋跟過高的高跟鞋不但不能減肥，反而會令雙腿更加臃腫，這是為什麼呢？因為穿著鞋跟過高的高跟鞋，雙腳也會隨之抬得很高，這時候會使全身得重量都落在了雙腳的腳趾上，時間一長，兩小腿負重過大，小腿肚中央的比目魚肌慢慢就會變硬，膝蓋也更容易彎曲，全身整體會向前傾體態就會顯得很難看。因此，建議穿著鞋跟5釐米以下的高跟鞋。

女生在選擇高跟鞋時也要選擇跟不要太高的，另外，通過一些按摩腿上的穴位也是可以幫助消除腿部難看肌肉和水腫。

在我們的小腿肚的肌肉下面有一處凹凸的地方，按摩這裡可以幫助燃燒脂肪的作用，由於腿部肌肉粗壯可能很難找到這個部位，那也可以大面積的進行按摩整個小腿肚，只要不停的按揉，也是可以起到相同效果。

我們雙手垂直體側時中指指尖能夠觸到的地方，正好在我們大腿兩側的中線上有個穴位，我們每天也可以去進行按摩或者敲打。可以幫助我們加速代謝排除大腿多餘水分，使大腿變得苗條。

當然，因為小腿腿部肌肉過硬的話，效果可能會出現的稍慢一些，因此，要長期堅持並且做一些腿部放鬆和拉伸的動作。

高跟鞋能讓一個女生變得很有女人味，可是並不是每個女生都適合穿高跟鞋哦！穿高跟鞋想要穿的好看，還得看你的腳型適不適合，下面這幾種腳型的人，會更加適合穿高跟鞋哦！

第一種：足弓扁平足

足弓是腳底的一個弧度，足弓太低的話屬於扁平足。想要穿高跟鞋穿的好看，足弓的弧度一定要好看。不能太高也不能太扁平，不然不能凸顯立體感，如果穿高跟鞋後還有一點弧度，那就代表你很適合穿高跟鞋！

有些女生的腳背比較多肉，這樣穿高跟鞋的話，會有種肉擠出來的感覺，而且長時間穿，對腳部的血液迴圈並不好。所以高跟鞋會更加適合腳背肉不多的人，穿起來效果會更好看。

第三種：腳背青筋多

青筋是面板表面的靜脈血管，與長期站立有關，如果青筋太突出的話，會很顯老！當女生穿上高跟鞋，腳部受到的壓力比較大，青筋有可能會因此而更加突出，就會顯得更難看了。所以腳背青筋多的人也不適合高跟鞋。

第四種：腳踝不夠纖細

高跟鞋還適合腳踝比較纖細的人穿，因為女生想要穿高跟鞋，就是為了顯得自己的腿更長更細，但是如果腳踝本身就比較粗的人，穿高跟鞋後會更加突出腳踝的位置。