哪個女生不想擁有吹彈可破的肌膚？誰不想擁有最佳的面板狀態！但是在大多的時間裡，這個想法都是難以企及的，日常中在電視，電影中出現的較多。事實上，臉上各種斑點，痘痘等肌膚問題頻繁出現才是最真的生活寫照。

還有一些人在觸控自己臉部肌膚的時候會出現澀澀的一層的感覺，面板粗糙應該怎樣進行改善呢？

生活中影響面板粗糙的原因有很多，比如天氣乾燥導致的面板缺水，就會讓面板變得粗糙；平時不注重面板的保養，不給面板去角質，面板表層死皮堆積，平時清潔不到位導致的面板炎症；選用不適合的護膚品，引發的面板過敏；長期的熬夜，不健康的生活習慣等都會引發面板問題的滋生。

生活中遠離這幾點，恢復肌膚的細膩光滑！

1、給肌膚補水

面板在缺水時， 可以透過多喝水補充身體需要的同時，也能給肌膚儲存下水分；也可以透過食補補水，多吃一些水分較多的水果。外部補水可以透過使用化妝品來補充肌膚表層的水分缺失。

2、正確清潔

使用潔面產品的時候要儘量溫和，減少對肌膚的刺激，可以選用薔橙草成分的洗面奶來給肌膚進行深層清潔，收斂毛孔，補水瑩潤，提升肌膚水潤程度，控制油脂，平衡肌膚水油，其高倍抗氧化，可以有效保溼，改善肌膚環境，更是幹敏肌的最愛。

3、健康飲食

飲食上要注意，減少油膩，辛辣等刺激性食物的攝入，以清淡為主，多食用一些維生素含量高的蔬菜和水果，維生素A可以促進面板的更新修復，維生素B利於肌膚的代謝，維生素E是美容的關鍵，面板粗糙的情況下可以透過食療來進行改善。

以上3點就是日常較為重點的護膚技巧了，抓緊get起來吧，讓肌膚水潤柔嫩。