平時我們更夠感覺到，頭髮沒洗一會，就會變得十分油膩，時不時感覺頭髮很刺癢，這種情況下就說明頭髮上的蟎蟲已經開始侵襲滿頭！但是蟎蟲是一種很細小的生物，我們肉眼是無法看到它，只有在顯微鏡下才能看到它的活動，能夠看到他在毛孔裡進進出出人，讓人看了起滿雞皮，噁心的很！

3個訊號，說明，你該除蟎啦！

1. 洗髮半小時，出油分分鐘！

很多妹子喜歡在晚上洗頭，因為晚上洗完頭後，不用早起著急的洗頭，但是，很多妹子也會出現，晚上剛洗的頭髮，一早卻感覺十分的油膩，無論你使用什麼樣的洗髮水，都沒有好的效果，這種情況下說明頭髮毛孔內的蟎蟲已將變得十分的密集！如果不確定的情況下，可以多觀察一下自己出油情況，然後再判斷自己頭髮毛孔蟎蟲的情況！

2. 頭髮刺癢難忍

頭髮時不時刺癢難忍，如果頭髮刺癢問題很嚴重的情況下，很有可能是蟎蟲的因素，蟎蟲在毛孔裡生老病死，排洩廢物，導致頭皮刺癢難忍！如果刺癢嚴重時，一定要去諮詢醫生！

3. 頭髮粗細密度不一

如果頭髮的粗細不一，相差很大的話，有80%的原因是由於蟎蟲的因素，一定要去醫院諮詢醫生，避免失去治療的最佳時機。

預防蟎蟲我有訣竅！

1、衛生要注意

講究清潔衛生，注意飲食作息習慣，，還要注意個人室內的衛生，尤其是被子、枕頭等方面，建議在有陽光的時間內，將貼身衣物拿出去晾曬，從而到達去除蟎蟲的目的！

2. 洗髮水要選擇適合自己的

好的一款洗髮水可以有效地控油除蟎，還能保護頭髮，比如含有蘆橙花成分的洗髮水不僅可以有效地控制水油平衡，還能去除蟎蟲，讓毛囊內的蟎蟲無處遁形！還能給頭髮進行補水功能，讓頭髮不再幹燥哦！

此外在日常飲食上少吃辛辣油膩刺激食物，避免造成內分泌紊亂，減少蟎蟲的滋生！