如果你是個護膚小白，請一定記住這句話：寧可少做，不要做錯。少做一兩件事，或許對你面板無害，但做錯一兩件事，真的有可能會“爛臉”哦。所以，今天我就要跟大家講一講，在護膚的過程中，有哪些事是非常不建議做的，請認真看完並做好筆記~

1. 不用肥皂、香皂或含皂基的洗面奶洗臉，長期使用強鹼會腐蝕面板屏障，導致面板敏感。

2. 洗臉時間不要過長，10秒左右就足夠，如果沒洗淨可以再來一遍，效果比一直揉搓更佳。

3. 即便是大油皮，也不要追求強效清潔，控油補水才是關鍵。

4. 不建議用過冷或過熱的水洗臉，容易造成面板敏感泛紅，30℃~40℃的溫水最合適。

5. 洗完臉要立馬補水保溼，不要等忙完別的再護膚，因為水分偷跑的速度相當快。

6. 面板角質層薄的人不建議使用卸妝油，也不建議用棉片頻繁擦拭，容易作出敏感肌。

7. 不建議使用含香精、色素、防腐劑的護膚品，比如純露，敏感肌、激素臉一定要避免。

8. 大油皮不建議使用質地厚重的面霜，大幹皮則相反，秋冬季用面霜保溼性更好。

9. 大部分的膚質都不建議使用去角質膏或刷酸，對面板屏障損傷太嚴重。

10. 各類面膜不建議疊加使用，即便是清潔型也有補水保溼功效，沒必要多敷一個補水面膜。

11. 敷面膜不要等膜布徹底乾透再撕下，普通面膜最多15分鐘就夠了。

12. 不建議使用睡眠面膜，功效與面霜差不多，防腐劑卻加的更多，多用無益。

13. 敷完面膜不要直接睡，水乳、精華趕緊安排上，3分鐘內要塗完，否則水分全跑光。

14. 面板鬆弛有皺紋不建議做徒手提拉按摩，功效一般不說，面板還可能越拉越松，真想解決問題不如去做醫美。

15. 痘痘千萬不要硬擠，輕則留疤留坑，重則有機率引起腦膜炎。正確的做法是趕緊消炎補水，如果有大膿包，建議用藥催熟後引流，如果只是紅腫，最好耐心等待它自行消退。

16. 黑頭不要硬擠也不要用鼻貼，不僅會撐大毛孔，還會使面板表皮破損，讓細菌趁虛而入。

17. 毛孔粗大不要指望洗冷水臉能縮小，根本沒有用。該補水補水，該打針打針，別想的那麼簡單。

18. 不要輕信祛斑霜、美白霜等產品能短期見效，美白祛斑都需要較長時間才能看到效果，短期起效的要警惕產品內含有激素。

19. 任何時候都不要忘記防曬，這是一個最簡單延緩衰老的好辦法。

20. 不要攝入過多的糖，糖基化反應會讓你的面板變黃變老。