面板衰老的原因大概有以下三點。

第一，過度氧化。

第二，內分泌功能減弱。

第三，微迴圈不暢。

知道原因那如何保養呢？

我認為應該隨著面板的節奏來保養最合適。昨天和大家分享了眼尾紋和眼袋的最佳按摩時間，今天和大家分享抬頭紋和如何抗氧化。

一，早晨七點以後是抗氧最佳時間，如果條件允許可以用抗氧精華。出門前要防曬，以免因紫外線產生的自由基對肌膚的傷害。

二，中午12點以後血壓以及荷爾蒙分泌降低，身體開始倦怠這時候面板特別容易出現皺紋，這時候用精華素和保溼面膜效果高於晚上。可以有效抗皺。抬頭紋最佳按摩時間也是這個時候。用精華素按摩額頭至吸收可有效防止皺紋。

三，所有的抗衰老產品含有維生素A，胜肽，果酸和水楊酸的抗老產品都是在晚上用效果最好。當你睡覺的時候，血液流向面板的量會增多。面板的PH值降低，面板自我修復能力變差的時候，這些抗衰老成分就起到保護作用了。從而達到保護面板的作用。

四，女性45歲以後隨著卵巢的衰老雌激素分泌量越來越少，雌激素是維繫女性特徵的重要物質，它可以使面板柔嫩有光澤，隨著分泌量減少也就是面臨衰老，留住雌激素也是很重要的事情，飲食裡可以新增豆漿以及豆製品。食補應該越早越好。

五，隨著年齡的增長身體的迴圈系統會變慢或者迴圈不暢，所以中年過後會有起斑的現象。長搓六個部位，讓迴圈更加通暢。

1，搓手。

2，搓額頭。

3，搓鼻子。

4，搓耳朵。

5，搓腰。

6，搓腳。