堅持抗氧化,面板才可以，又白又靚更年輕!

雖然抗氧化的內容寫過不少，而且網上有很多，那我們今天再重新認識一下，抗氧化! 為什麼抗氧化很重要呢？面板的衰老速度如果加快了，就是因為不做抗氧化工作!

1. 抗氧化為什麼作用？

一說到抗衰老，大家肯定首先就會想到抗氧化，那麼抗氧化的根本任務就是抵抗自由基對我們面板的損傷，自由基原本是我們身體必須生活活動所產生的，跟大多數含氧或者跟氧有很強相關性，因此自由基是一直存在的，但是單電子的自由基就會搶奪其他細胞的電子，他主要的搶奪物件就是以DNA還有酶為主，細胞，DNA或者酶損失之後，細胞就會出現氧化損傷或者是死亡，所以抗氧化和抗衰老是有著密切相關的聯絡。

2. 抗氧化產品怎麼選擇？

首先受到抗氧化產品的選擇，自然要從成分開始，說了最常見的抗氧化成分有維生素C和它的衍生物維生素C的功效實在太多了，5個必須要強調的就是它的抗氧化作用, 面板受到紫外線刺激就會產生超氧化物陰離子各氧化物和單線太陽在內的Ros OS就會引起DNA和細胞膜以及蛋白質的結構產生變化，同時紫外線的氧化應激反應也會產生一些炎症因子，導致我們面板彈性組織的變化，從而導致光老化。維生素C它本來就是一種水溶性成分，還有穩定性比較差的，由於維生素C本身是透過犧牲自我而達到一個抗氧化功效，因此精純維生素C成分通常濃度都比較高10%，基本為基礎濃度，最常見的還有15%和20%。

輔酶Q10。輔酶Q10這幾年好像不是很火，但是它也是非常優秀的抗氧化成分，在面板當中輔酶Q10它不僅可以防止外源性損傷，同時輔酶Q10還可以膠原蛋白和彈性蛋白的合成，降低金屬蛋白酶的表達，防止我們膠原蛋白降解，另外他還可以抑制紫外線啟用的因子，從而表達抗氧化和抗炎的作用。

維生素E還有它的衍生物。維生素E雖然說的比較少，但是他是非常好的功能性成分，它不像維生素C和輔酶Q11樣需要高濃度，它只需要很低的濃度就可以達到非常好的效果，而且有研究資料表明維生素E和輔酶Q10協同作用可以抑制紫外線消耗。!