上午有兩位客人，給我留下了很深的印象。

平時我看人的時候，通常是不會注意到人的長相的，因為總感覺盯著人家的臉看很不禮貌。

但是，今天這個，我是真的控制不了自己的視線往對方的臉上飄……

不是驚為天人，也不是醜出水平線下，只是因為他臉上頂著一顆碩大的痘痘！

其實從醫學上講，那顆碩大的“痘痘”，應該屬於癤腫了，但是也不排除是感染嚴重的痘痘。

因為對方是男士，且無法確切判斷情況，我才能一次又一次的按耐下自己蠢蠢欲動想要給他抹點兒精油的魔爪。

但是關於如何用精油處理，我一定要多講兩次：

在處理痘痘的時候，首要要注意的就是清潔問題，將那些暗搓搓盯著痘痘的細菌、真菌處理一下，才好繼續下手。

精油裡最具清潔效果的首推天竺葵，因為天竺葵可以深入肌膚毛細孔幫您做好打掃工作。你可以將天竺葵直接滴在洗面奶中使用（混合比例：1滴+5ml洗面奶）。

或者將天竺葵加入基礎油中做成潤膚清潔油（混合比例3滴+10ml的基礎油），除了潔膚祛痘之外還可以用來卸妝！

面部肌膚清潔完成後，就可以繼續下一步了——「消炎」。

會長痘痘就表明肌膚髮炎了，所以「消炎」很重要。茶樹的抗菌「消炎」效果一流，可以直接滴在棉花棒上，塗抹於痘痘部位。

不過對於有些炎症比較嚴重的痘子，可以加入羅馬洋甘菊來幫忙，將1滴羅馬洋甘菊調入5ml的蘆薈凝膠中敷在患部。

還可以將1滴羅馬洋甘菊稀釋在5ml的潔淨水裡，將化妝棉噴溼敷在患部。羅馬洋甘菊有「消炎」、舒敏、增加對細菌的抵抗力的作用。

「消炎」的行為可能需要觀察一下，如果是普通的痘痘，一般一晚上就可以達到效果，但是如果是比較嚴重的情況，那麼這一步可能就需要多次重複，直到完成。

痘痘消下去，可不代表著已經完成了祛痘工作，還有一系列的後續工作需要完成呢。

比如說：

01肌膚恢復

消痘過後不建議用太滋潤的保養品，避免給肌膚太多負擔，用熱水蒸臉是一個不錯的方法。薰衣草精油可以促進細胞再生，並平衡皮脂分泌，滴1~2滴在熱水中蒸臉，是很棒的保養享受；建議再多加1~2滴檸檬精油，不但控油，還可以讓面板白皙起來。

02收斂毛孔

絲柏、羅馬洋甘菊是不錯的選擇。用羅馬洋甘菊精油2滴+絲柏精油2滴與適量純淨水稀釋好，充分浸溼紙膜進行溼敷。

羅馬洋甘菊精油能緩解按摩引起的皮膚髮紅問題，絲柏精油能有效收縮毛孔。舒舒服服地敷5-10分鐘，敷的時候用指腹不時輕輕拍打臉部，促進充分吸收。

03清除痘印

對於三個月內新生的痘痘，少量痘印可用可直接用薰衣草精油點塗。痘印較多可用3滴薰衣草精油+10毫升基礎油塗於面部。

如果是大於三個月，少量痘印可用可直接用薰衣草精油點塗。痘痘較多可用1滴薰衣草精油+2滴乳香精油+10毫升基礎油塗於面部。

需要注意的的是，要“消滅”痘痘，除了精油護理，還要要對飲食做出調整，比如：

01容易招“痘痘”的行為

長期熬夜

我們都知道熬夜會導致內分泌失調，短時間沒問題，會很快恢復過來，但是長時間的熬夜、不規律睡眠會導致激素紊亂，最終也會刺激到皮脂腺。

護膚不到位

痘痘的形成與最後的面板感染有很大關係，無論是清潔面板過度使用磨砂去角質類產品，還是卸妝不徹底以及面板乾燥不注意保溼，都會容易導致痘痘頻發

02容易招“痘痘”的食物

乳製品

攝入過多乳製品，對痤瘡的發生有顯著的影響，例如牛奶，一天兩次喝奶和每週一次喝奶的頻率作比較，會發現牛奶的消耗量與痤瘡發生的機率是呈正相關。

長期大量喝脫脂牛奶，會增加痤瘡風險，這很可能是牛奶中含有的胰島素生長因子在作怪。

高糖分食物

例如蛋糕等，甜品類則主要是透過激素水平來發揮“生痘”作用的，甜品裡含有大量糖類，當攝入過多時，會刺激激素變化，最終導致皮脂腺分泌異常形成痘痘。

高熱量食物

沒錯，讓你長痘的就是你最愛吃的炸雞、炸薯條、熱狗還有漢堡……

這類西方式快餐，脂肪和碳水都很高，熱量自然也不低，據科學研究發現，吃高熱量食物長痤瘡的可能性為43%，並且還能變胖。