隨著老百姓的生活越來越好，人們對美的要求也越來越高，做頭髮的人也就越來越多。理髮店裡各種頭髮造型應有盡有，燙髮、染髮、拉直等操作讓你眼花繚亂。但是，你知道麼？頭髮燙染、拉直後會出現一系列的問題，如頭髮乾燥、分叉等，這是因為燙染、拉直等過程中的化學物質以及高溫等會對頭髮造成損傷，進而引發上述頭髮問題。那麼，如何應對頭髮乾燥問題呢?學會以下3招，讓你的頭髮柔軟順滑有光澤。

一、注意生活起居

充足的睡眠可以調理我們的身體，改變我們的氣色，隨之而來的是烏黑順滑的頭髮。好的作息習慣，避免熬夜，可維持我們身體各項機能的平衡狀態。在日常生活中還注意攝入足夠量的水分，這樣可以更多的清除體內的代謝毒素。同時，注意進行適量的運動，進而加快機體的新陳代謝。此外，還要多吃蔬菜水果，攝入足夠對頭髮進行滋養作用的維生素等微量元素，從根本上解決頭髮乾燥的問題。

二、選擇合適的洗髮產品

洗頭時我們可以選擇植物型溫和不刺激的含有橙蘆花成分的洗護產品，可以對頭髮進行有效的滋養，並且刺激性不大，有利於髮質的恢復。此外，洗頭時我們可以選擇純天然的洗髮產品-淘米水。淘米水中含有大量的澱粉以及部分的蛋白質等營養成分，對於頭髮具有滋養護理功能，能夠很好的調理頭髮乾燥問題，並且還能去除頭皮的油膩感，平衡頭油的分泌。

三、儘量減少對頭髮的化學性和物理性刺激

生活中我們應該儘量減少燙髮、染髮、拉直的頻率和次數，因為化學性和物理性的刺激均對於頭髮產生損害。頭髮的主要成分是蛋白質，蛋白質在遭受化學物質以及高溫時會出現變性的現象，進而導致頭髮表面的毛鱗皮增多，外觀看起來是毛糙和乾燥。所以，要儘量減少頭髮塑形的次數和頻率。

以上是關於解決頭髮乾燥問題的幾個小妙招，做到這幾點，將有效解決頭髮乾燥問題，讓你的頭髮恢復柔軟順滑有光澤。