普通美人看臉蛋

氣質美人看肩頸

近日，最新的“亞洲最時尚面孔”榜單出爐，倪妮躍居榜首，而去年第1名的迪麗熱巴，卻落到了第50名。

“最時尚面孔”是由30個國家的專業攝影師、造型師、時尚雜誌主編等，歷時3個月，在10000+張圖片及視訊影像中評比而出。

評比標準，除了面孔的時尚魅力，綜合氣質更佔有很大比重。

我們來品一品榜首的TOP時尚魅力，這氣質絕了：

談到氣質，網友們把熱巴和倪妮做了對比，分析熱巴“退位”的原因，不少人覺得，這次的鍋，要熱巴的脖子來背。

俗話說：普通美人看臉蛋，氣質美人看肩頸。

要判定一個人有沒有氣質，脖子的美感是至關重要的。

（請看動圖對比效果）

雖然熱巴美得天生麗質，顏值驚豔眾人，身材前凸後翹，但攤上了一個明顯前傾的脖子後，立馬氣場全無，實在令人惋惜，肩頸不美遮百美啊……

而一向以“天鵝頸”著稱的倪妮，就顯得大氣許多，完美詮釋了何為“氣質之形在於頸”。通身自信神韻，致勝於任何妝容。

說到“天鵝頸”，怎麼能忘了娛樂圈行走的白天鵝——劉詩詩呢？！

從小學習芭蕾舞的她深受薰陶，使她養出了絕佳的氣質，時刻都能保持優雅的站姿，展現出挺拔的脖頸。不僅穿衣好看，視覺上也比溜肩的人顯瘦很多。

但對大多數人來說，擁有從小到大的舞蹈經歷確實不太實際。

那麼，沒有舞蹈基礎的我們，還能擁有天鵝頸麼？

當然可以！

不用學芭蕾

練瑜伽也可以擁有天鵝頸

說起劉濤，一些不太關注娛樂圈的人對她的印象還停留在“國民好媳婦”、“賢妻良母”上。

尤其略厚實的肩膀，更給人一種“壯實可靠”的感覺，這擱在男人身上或許是件好事，可作為一位愛美的女人，想必誰都不想擁有這個“氣質立毀”的身材bug吧？

但今時不同往日，我們的“國民好媳婦”已經變了，升級成了“國民美媳婦”！

之前劉濤憑藉天鵝頸上熱搜，照片中劉濤做著優美舞姿，舉止優雅得體，滿滿女神氣場。

這身材，這氣質，實在沒得挑。

這種變化主要歸功於她迷上了肩頸瑜伽。

你在什麼時候開始練瑜伽，

你就停在什麼年齡！

同樣，你什麼時候開始呵護你的肩頸，

你的氣質和身體狀態就停在什麼年齡。

女人的年齡無關數字

跟體態相關

調整體態對一個人來說究竟有多重要？

就拿身材很好的楊冪來說，她也常常因為駝背、脖子前傾被網友吐槽“又老了”、“這是女明星該有的背嗎”……

最近她開始注意調整自己的體態，在出席某個雜誌活動的時候，憑藉“花仙子”般的纖美背，氣質瞬間秒殺其他女明星。

你的體態，也會影響你的心態。

小檸和老公冷戰了，只因為那天倆人逛街，小檸看上一件無袖連衣裙。但當她穿上去時，老公卻說“快脫掉，背厚死了！”

雖然知道老公只是一時嘴快，語氣未有惡意，但這種無意的話還是深深傷害了她。

而這時，店裡一個女人也試了這件裙子，那時小檸深刻明白“撞衫不可怕，誰醜誰尷尬”的含義。

那個女人樣子並不如小檸美，身邊那位20歲的少女還叫她“媽媽”，但她身姿挺拔優雅，氣質宛如少女，而小檸卻有明顯的駝背，顯得老態龍鍾。

沒有對比就沒有傷害，這一刻，小檸在這個或許大她10歲的女人身上，感受到了深深的自卑。

人們常說：女人衰老的第一步從肩頸開始。

最直觀的感受就是，脖子一粗，肩背一厚，“富貴包”就出來了，女人的老態也出來了。

肩頸不單影響氣質，還影響你的健康！

肩頸不健康，不僅容易頭暈、失眠、記憶變差，更煩人的是“肩頸痛”。

我們人體正常的肌肉本來是鬆軟的，但由於不良坐姿等動作的擠壓，肌肉壓緊變得僵硬，發生了無菌性炎症，產生了肌肉粘連，所以你會感覺到肩頸疼痛，嚴重的甚至發展成肩周炎。

而青少年學生、辦公室白領、家庭主婦，尤其30歲以上的人群正是肩頸疾病的高危人群。

小檸也抱怨過：

“誰不知道駝背很難看，像我們這種整天趴在電腦前的上班族，在電腦前坐久了不單駝背還肩頸痛呢！但改變很難啊，我又能怎麼辦？！”

原本還在思考如何勸小檸改變，但沒有想到再次見到小檸，她卻像是換了一個人：

容貌未改，但整個人散發的氣場完全不一樣，走路挺胸抬頭，極富優雅韻味。

原來那天的事情雖給了她打擊，她還沒找到對策，卻因為脖子動不了進了醫院。

原來小檸除了駝背，一直以來都感覺肩頸不舒服，像針扎一般，但由於工作忙也就置之不理。

雙重打擊下的小檸終於下決心改變了。在同事的推薦下，她報了適合上班族的肩頸瑜伽。

“ 錢要留著命去賺啊！真的不能小看這些小病小痛，這正是身體向我們發出求助的訊號。也多虧這場病，讓我下決心改變，不改變永遠不知道自己可以有多美。”

美人在骨不在皮。簡單的肩頸瑜伽，讓小檸頸部挺拔，肩部平坦，重拾自信與健康。

肩頸不好，健康美麗都難保

在這個手機電腦都離不開身的時代，很多人和小檸一樣多多少少都有肩頸問題，卻總是抱著熬一熬的心態。

但實際，你每熬一次，就為後面的爆發埋下禍根。

人生上半場拼命賺錢，下半場惜命養生。別為了賺錢而忽略了健康。

肩頸是人體上半身的十字路口，也是氣血執行的十字路口。不單直接體現一個人的氣質，更是連線著大腦和身體，一旦出現問題，採用不當的緩解手法，後果難以預料。

小編給大家帶來一套《14天改善含胸駝背計劃》課程，不僅能帶來肩頸問題的改善，同時還能美體塑形，叫上家人同事，在下班後一起做做運動吧~