作為一個痘齡三年的人來說，最適合探討這個問題了。我試過喝中藥內調，去面板院外看，還有一些民間的小方法，然而，都不管用，還讓我的痘痘更加加重。

痘痘愛長的地方包括額頭下巴臉頰等，透過下面這幾張圖片可以瞭解下你痘痘的型別和改善的方法。

首先，忌口真的非常非常重要，特別是那些痘痘嚴重的（輕微症狀也需要）你吃一次油炸上火等於在你臉上颳了一刀！

一些痘痘會泛紅的小姐妹可以試試雅漾的噴霧。適合很多種面板，特別是敏感肌，一天下來，有空沒空噴一噴，可以改善泛紅和敏感肌。差不多用一個禮拜左右就可以有改善。

接下來推薦的這款洗面奶，注意看了：AKF紫蘇洗面奶，適合痘肌使用，使用完臉不拔幹，不像其他氨基酸洗面奶那樣洗完臉會有一種緊繃感。當然，用完洗面奶後可以噴噴霧

但是，痘肌使用洗面奶的時候，最好是用打泡器打出泡沫，將泡沫抹到臉上，然後輕輕揉搓，然後不要讓泡沫在臉上停留太久，容易損傷敏感性肌膚。

分享一個之前去面板醫院看某醫生開的藥

這兩款的當時是花費了好多大洋，紅黴素軟膏對紅腫的痘痘可能有一定的作用，但是還是需要多次的塗抹才能看到到效果。重要的是，它是油狀的，塗到臉上不是很舒服，而且只適合點塗，如果全臉塗會容易造成激素臉。欣怡美的這款，它真的是一點效果都沒（可能對於我來說），是白色乳液狀的，塗完之後臉非常的油膩，然後塗了也有挺久的，沒有看到效果。

接下來上乾貨，芙清相對於來說去痘印的效果會比較明顯，但是祛痘的效果不明顯，而且就量來說5克的話（含殼）就只有一個小拇指大小，如果想試一下效果的話，就可以去買一個5克的試一下，然後如果有效果的話，可以繼續回購。

這款呢，是法蘭琳卡的蘆薈膠。比較推薦的是綠色這一瓶，效果會比粉紅色這一瓶更好一些（我認為）。粉紅色擠出來的那個液體是非常粘稠，然後並且還會拉絲的那種。但是也不影響使用，就是補水的效果會比祛痘的效果更好一些。（偷偷告訴你們，我之前用綠色蘆薈膠搭配AKF紫蘇洗面奶和法蘭琳卡的毛孔收縮水快把痘痘除乾淨了，但是我嘴巴控制不住，又長了）同樣也可以買40克的，可以先試試毒。如果買回來沒有效果呢，那你們就留著，等你擠掉痘痘完，你用這款蘆薈膠厚敷，第二天起來你擠掉的紅腫痘痘也會消掉很多。

這款真的我要吹爆它，非常好用並且便宜（會蹲劵的小姐姐們9.9就可以到手了，不會的只能原價69元購買了）我已經用空兩瓶了。去痘印和祛痘痘的效果都很不錯

泛紅比較嚴重或者爆痘嚴重的小姐妹們，可以用生理鹽水溼敷，但是不建議天天敷，會刺激面板。隔天敷一次，然後敷前把臉洗乾淨。有專門用來敷這個的化妝棉，某寶都可以買到。

最後一點，非常重要，不要用手去摸痘痘或者摸臉，手上的細菌你真的難以想象。我親身經歷，我曾經也很愛摸痘痘，然後痘痘泛紅越來越嚴重！但是我剋制一段時間後，泛紅感消退了很多很多！上火的千萬不能吃（包括辛辣、油炸）你戒一週你就會發現你臉上痘痘好很多。（我平常感冒或者生病的時候深有體會，因為只能吃稀飯）

好啦，今天的推薦就到這裡啦，希望你們都有一個漂漂亮亮的小臉蛋兒