到了冬天，不知道你有沒有這種感覺：第一天洗了澡以後，第二天感覺面板幹得難受，想著是不是還不夠滋潤，繼續洗澡希望給面板補充水分，結果第三天還是乾燥……就這樣不斷在乾燥和洗澡中迴圈著。這樣越洗越乾的冬天，到底要如何才能保證面板的滋潤呢？這份“護膚攻略”收藏起來吧！
一、洗澡越洗越幹？水溫、時長要把握好洗澡就意味著面板肯定會幹嗎？其實不是這樣的，如果你覺得洗完以後很乾的話，說明你洗澡的時候踩入了誤區！
一是泡澡時間不要太長。冬天的時候能夠泡一個熱水澡是一件愜意的事情，一旦泡進去了就捨不得出來了。但泡澡時間如果太長，會導致面板表面失去油脂的保護，到頭來出現乾燥瘙癢的情況。特別是對於老年人來說，長時間泡澡反而容易疲勞，誘發嚴重後果。
二是洗澡水溫不要太高。有些人追求用較燙的水洗澡，覺得這樣能讓身體暖起來，很爽快。但你可能能夠忍受，面板卻已經苦不堪言了，使面板變得乾燥。而且，水溫過高的話還會增加心臟的負擔。
洗澡的時間，淋浴3~5分鐘或盆浴10分鐘為宜；洗澡的溫度，建議在37℃左右。注意以上兩點，是可以避免面板變乾的，還能讓面板角質層水合狀態更好。
二、不洗澡只潤膚？面板受得了嗎！你見過大冬天還長痱子的嗎？別說，還真有，這是怎麼回事呢？原來有些人冬天洗澡洗得不多，潤膚確實天天不落下，認為這樣可以鎖住面板的水分，實際上卻是對面板的傷害。面板畢竟是會有代謝物產生的，我們洗澡也是為了去除身上的汙垢和汗漬等等，不洗澡的話細菌長期“駐紮”在面板上，面板受得了嗎？
再加上冬天大家一般都穿得比較厚，更是給細菌們捂出了一個合適的“溫床”，這個時候再塗潤膚乳的話，簡直就是雪上加霜。所以不要不洗澡只潤膚哦！
三、洗澡“神器”來助攻？請溫柔對待你自己這些“神器”你洗澡的時候有用到嗎？香皂、沐浴露、搓澡巾、泡沫球……還是說你都有用過？
這裡首先要說的是，光想靠一塊肥皂解決全身所有清潔問題是不夠的。比如容易多汗的頸部、腋部等部位，容易接觸尿糞的隱私部位，都建議用沐浴露洗。沐浴露能把面板表面的髒東西乳化，這樣就更容易清洗掉。不過選購沐浴露時要注意，挑選弱酸性、無刺激的為好。
另外，請溫柔對待你的面板！像搓澡巾、泡沫球和刷子之類的工具，最好是不要用，小心破壞嬌嫩面板的屏障，過度清潔只會適得其反。
四、洗澡之後，潤膚這麼做洗完澡以後可以馬上塗潤膚乳來保溼。這裡要說的是，潤膚乳可以選擇質地較厚重的，幫助減輕面板乾燥。特別要注意的是手肘、膝蓋、腳踝、臀部等部位要好好塗抹，因為這些部位的皮脂腺較少，屬於容易乾燥的部位。
最後想提醒您的是，這3種情況不要立即洗澡，一是長時間體力或腦力活動之後，二是吃飽或空腹的時候，三是酒後，避免加重心臟和血管的負擔哦。