酒已經成了人類文明中最基本的流通物之一，雖然人們都知道，酒喝多了不好，可還是有很多人對此樂此不疲。

對於女性來說，保持肌膚的健康意味著自己看起來能更年輕美麗，所以大家都會花很多錢買很多護膚品、精華露保溼霜等等，但其實有一條簡單的方法可以防止面板變壞，那就是戒掉每天不喝酒不過癮的酒。

酒精對肝有壞處是大家都知道的事情，那酒精是如何對你的面板產生作用的？

酒是一種天然的利尿劑，且你越攝入酒精，面板的水分就會越少；

所以在喝酒後，你的面板還會變的暗黃乾燥。

今天我就為你解讀喝酒是怎麼影響你的面板的。

1. 脫水

酒精殘留在面板上的第一個劇烈影響是使其脫水。

酒精具有利尿作用，這意味著它可以從面板細胞中吸收水分和水分並將其排出體外。

它還直接影響面板的粘膜。

面板持續的脫水會進一步使您的面板看起來更老，更粗糙，並帶有更明顯的細紋和皺紋。

2. 引發體內炎症

雖然酒精對面板的副作用因人而異，但每個人都可能會出現一種常見的炎症。

來自酒精的毒素會在面板中產生全身性炎症，進而引發面板中的組胺反應。

因此，如果你發現面板過度發紅和泛紅，很可能是酒精引起的。

雖然剛開始皮膚髮紅並不明顯，但長期飲用會在面板上留下明顯的發紅現象。

還會在你的臉上留下浮腫，尤其是在眼眼睛下面的區域。

3. 粉刺和痤瘡

由酒精引起的最常見的面板不適症狀之一就是粉刺和痤瘡，酒精中含有的糖分會使得面板細胞中含有過量的糖，這將會導致面板細胞結晶，這一過程稱為糖基化，這會讓你的面板黯淡無光。

4. 營養不均衡

我們的面板想要滋養，就需要體內的營養作支撐，特別是維生素和礦物質。

但是酒精會讓人體必要的營養素缺失，還會惡化目前現有面板中含有的維生素和礦物質。

酒精主要破壞的是面板中含有的維生素A，B3和C的含量，這樣你的面板就會缺少新細胞的健康再生，這會加速衰老過程。

5. 體內荷爾蒙水平失衡

荷爾蒙除了維持體內器官功能，還會保持面板的活性。

酒精中的糖量會導致血液中胰島素到達峰值，這將影響甲狀腺和性激素的發展，最終導致面板過度乾燥，死皮細胞沉積。

6. 腸道細菌群受影響

酒精直接會對腸道細菌群產生負面作用，而且還會引發面板的炎症。

如果腸道細菌群紊亂，還會直接影響免疫系統反應，進一步惡化炎症性面板病，比如溼疹。

另外免疫系統功能的抑制會進一步造成面板易受細菌侵蝕從而造成真菌感染。

只要現在停止喝酒，面板就能在一兩週之內看到改變。

平時除了不喝酒以外，還是要注意生活作息和飲食均衡，最重要的是保溼，及時喝水。

長期這樣堅持，你的面板會保持它最自然的光澤。