現在無論男生女生都特別注重護膚，一個好的面板狀態，能夠提升一個人的顏值。、但是現在市場上護膚品以及美妝品比較多，所以女生的面板或多或少會有一些瑕疵問題，如果想要一個細膩面板的話，其實還是要回歸自然，精簡護膚。
適當的給肌膚“輕斷食”現在女生的面板其實每天所承受的壓力很大，各種護膚保養品一層一層地覆蓋在臉上。之前風靡一時的肌斷食護膚方法是以月為週期，但是日常中以周為週期進行一個輕斷食還是很不錯的。
一週內挑一天時間早晚都不洗臉護膚，雖然臉上很油膩但是那都是面板本身分泌的油脂。一定不要用水洗掉，否則臉會很乾不得不進行護膚。這樣做是還原面板的原生環境，這時面板的自我修復能力才是最強的，沒有護膚品的干擾會發現臉上的痘痘好得更快。
各種護膚品都不如面板本身分泌的油脂滋潤度強，適當留一些油脂在臉上不僅能夠讓面板變得更健康耐受，會發現面板更加光滑。倩倩也是因為自己懶，偶爾發現的這種“輕斷食”精簡護膚還是很不錯的。
減少精華疊加現在功能性的精華很多，精華疊塗已經是見怪不怪了。但是精華疊加除了考慮成分不能混搭以外，也要看面板能否吸收，否則只會起反作用，比如悶痘出油等等。
建議女生在護膚時簡化精華的使用，可以晚上用美白抗老等功能性精華，白天用舒緩保溼這類的精華。分階段去使用不同的精華，而不是將所有精華都疊加在臉上。
也有人疑惑區域性使用不同精華，只要不嫌麻煩或者能夠堅持，這樣也並不是不可以，但是相信大部分女生還是沒有太多精力這樣做。
合二為一法
精華油這兩年成為女生化妝桌上必不可少的一種護膚品，他有著滋潤度強、吸收好的效果，尤其是需要抗衰老的女生，用油能減緩面板皺紋的生長。而且因為很多油類護膚品當中含有霍霍巴油，這是一種最容易被面板吸收接納的成分，在吸收上也有一定的幫助。
但是有沒有發現，用完精華油之後在塗後續的護膚品面板會非常油膩，總有一種沒有吸收的感覺，明顯感覺臉上負擔重。像這樣的並不是必須護膚類目，我們是可以加兩三滴到最後一步的面霜中。
這樣不僅能達到一樣的效果，同時護膚感受也會擺脫油膩膩的厚重感。或者油性面板新增到乳液中，也可以省去最後一步的面霜，給面板減負。
重點總結：
1、適當的給面板“輕斷食”，放鬆面板迴歸自然
2、減少精華疊加，可以分開時段使用，給面板減負
3、有些護膚品是可以合二為一的，簡化護膚流程，簡單護膚