身材的不完美體現在多個方面，除了最明顯的個子偏矮、微胖之外，還有細微的完美，比如“肩寬背厚”，肩寬背厚最典型的特點就是上半身顯胖，到了秋冬季節，又需要穿多層衣服，一不小心就顯臃腫，那該怎麼辦呢？對於“肩寬背厚”的女人來說，秋冬季節千萬不要這樣穿，很容易踩雷、顯個子矮、顯胖，一定要記住了。

“肩寬背厚”的身材特點

肩寬背厚的身材很容易顯上半身胖，這種身材的肩部位置更寬一些，很容易撐衣服。即便是身材不胖的女士，肩膀寬都顯胖，更何況再加上背厚，就更顯胖了。在春夏季節穿著薄一點，還可以避免一下，但到了秋冬季節，很難避免。秋冬季節的衣服大多以厚款為主，再加上穿兩三件衣服，想不顯胖都難。

避開的雷區

既然上半身的身材顯胖了，那在挑選衣服時就要避開一些雷區，有些款式的衣服很顯然不適合這種身材穿，具體有哪些款式的衣服呢？下面給大家分別介紹一下吧。

1、緊身針織衫

冬季穿件針織衫既有保暖的效果，又顯得穿搭很有質感，但針織衫並不是任何身材都能駕馭的。像肩寬背厚的女人在挑選針織衫時，就要特別慎重，緊身款式的針織衫一定不要嘗試。尤其是薄款的、細線的、淺色系的緊身針織衫就更不能穿了，穿起來輕鬆暴露出身材缺點，怎麼看都顯胖。緊身的針織衫作為內搭，搭配其它外套可以穿，但千萬不要單獨穿。

2、毛茸茸的外套

冬季毛茸茸的外套特別流行，像羊羔絨、搖粒絨材質的大衣，看起來就特別暖和，因此很受大家的歡迎。這種材質的外套穿起來保暖，但也有顯胖的效果，對於肩寬背厚的女人來說，再穿件毛茸茸的外套，就更顯胖、顯臃腫了，身材都胖了一圈。

3、麵包服

這兩年流行的麵包服穿起來鼓鼓的，而在版型上也以寬鬆版為主，雖然穿起來舒適、保暖，還有時尚感，但它唯一的缺點就是特別顯胖。即便是身材偏瘦的女人穿上都會顯胖，更何況是肩寬背厚的女人了，秋冬季節穿件麵包服很容易顯矮、顯壯。

既然上面的這三件單品不適合肩寬背厚的女人穿，那她們穿什麼款式的單品才合適呢？其實秋冬季節的單品還有很多，依照自己的身材，挑選適合自己的單品，才有顯瘦、顯個高的效果。下面給大家推薦幾款適合肩寬背厚身材的單品吧。

1、衛衣

衛衣屬於休閒款式單品的代表了，它以寬鬆版型為主，穿起來舒適又容易修飾身材，特別適合肩寬背厚的女人穿，秋季可以單獨穿件衛衣，搭配褲子和裙子，而到了冬季則可以穿件偏厚的加絨衛衣，或者是穿件短款衛衣作為內搭，搭配外套穿。

肩寬背厚的女人還可以選擇疊穿的搭配方式，在寬鬆衛衣裡面加一件修身的小高領針織衫，或者是T恤。在衣領處露出針織衫的小高領，或者是在衣襬處露出T恤的衣角，這樣搭配層次感強，還顯瘦。

2、皮外套、西裝外套

皮質外套和西裝外套的材質相對於其它外套的材質來說偏硬一些，因此穿起來立體感和輪廓感更強一些，在修飾身材方面也更好一些。對於肩寬背厚的女人來說，上半身顯胖，正好可以修飾身材。但是皮毛一體的外套，或者是太過修身的外套並不適合穿，寬鬆一些的外套搭配起來效果更好。

3、大衣

冬季總是少不了穿件大衣，大衣既有保暖的效果，還容易有時尚感。肩寬背厚的女人在選擇穿大衣時，一定要挑選對版型，像A字版型、O版型的大衣很顯然不太合適，它們上半身的版型都偏瘦一些，X版型的上衣最適合肩寬的女性朋友，H版型的上衣，略微寬鬆的版型，穿起來也很合適。記得在肩部位置有立體感的大衣穿起來會比溜肩的大衣更能修飾身材、顯瘦。

“肩寬背厚”的女人到了秋冬季節要如何穿搭呢？這種身材的女人在挑選衣服方面一定要慎重了，千萬不要隨意地穿搭衣服，很容易踩雷，顯矮顯壯，不如按照上面介紹的標準來搭配吧。