都說時尚是個圈，哪怕是二十年前的流行趨勢，也有可能重返現代的Fashion舞臺。

近兩年人們的審美也是如此，從色塊鮮明、層層疊疊的穿衣風格逐漸簡化為冷淡、高階的極簡主義風格，為的就是演繹出一種“毫不費力的時髦感”。

如果說極簡主義風潮的興起，讓人們愛上了繁華極致、歸於平淡的穿衣風格，那麼“斷舍離”就是一種讓我們重新審視自己生活，為人生做“減法”的生活態度。

這些原本會帶給我們幸福感的物品，已經不知不覺成為了我們的負擔。

正所謂有需求才會有供給，也正是因為如此，才有了“斷舍離”這個概念的誕生。

大多數人對於“斷舍離”的認知通常還停留在“扔扔扔”的初始階段，其實啊，“斷舍離”不僅僅只限於外在的精簡，它可以滲透進我們生活的方方面面。

第一，工作上的斷舍離。

“停止低質量的勤奮，方法比努力更重要。”

相信我們每個人都做過突然中了千萬大獎，從此走上人生巔峰的美夢，但現實往往是殘酷的：我們依舊是個平凡忙碌的社畜，每天都在為更好的生活奮鬥。

因此，工作斷舍離的首要目標，就是割捨不切實際的白日夢。

我們學會接受現實。因為只有我們接受自己的普通，才會意識到自己的侷限性，才更知道自己要做什麼。

學會適當放棄那些不切實際的渴望，有一個清晰的自我認知，反而會讓我們更容易接近成功的大門。

我們還要將工作上的一些非良性品質進行“斷舍離”：比如酒局上的“逞強”、不懂得藏拙避短、自怨自艾的工作態度等等。

這些聽起來是不是頗為熟悉？似乎在我們每個人的身上都能窺見一星半點的影子。其實這些都是職場上常見的頑固老毛病，或許是受了身邊同事、上級的影響，也或許是被灌輸了“職場就是這麼一回事”的糟粕理念，讓我們十分容易就陷入工作瓶頸的怪圈中，如果再不狠下心來進行“斷舍離”，久而久之對我們的事業定是百害無一利。

最後，我們還要跳出工作的舒適圈，永遠像實習生一樣工作。

“斷舍離”的底層邏輯實際上是：懂得選擇，以及是否擁有“選擇權”。

工作個一兩年後的我們，常常會經歷這樣的誤區：太早躺在舒適圈裡過日子，人生往後幾十年就這麼平平淡淡地過吧。

但這其實是在消耗我們的時間、磨損我們的野心、甚至是在浪費我們本該精彩的生命。俗話說得好：趁年輕，勇敢闖。

因此，一句毒雞湯送給還沉浸在舒適圈裡的大家：如果你不去努力建設自己的夢想，那麼別人就會僱用你去建設他們的夢想。

第二，情緒斷舍離。

說完了工作上的斷舍離，我們再來說說情緒上的斷舍離。

在我們漫長的一生中，會遇到無數大大小小的困難與挫折，而在面對這些困難的時候，我們需要做的就是修正自己的處世態度，做一個豁達淡然的人。

首先，學會“零抱怨，別再玻璃心”。

每個人都有不開心的權利，但我們沒有資格去將不開心傳染給周圍的人。

有一個很有意思的“垃圾人定律”：指的是世界上存在很多負面垃圾纏身的人，他們需要找個地方傾倒，有時候被人剛好碰上了，垃圾就往人身上丟。

以“垃圾分類”標準看，這就屬於“有害垃圾”。

試想一下，如果你身邊也有這樣的“垃圾人”，每天在你耳邊抱怨個不停，是否會感到絕望與窒息？

所以，哪怕是為了我們美好的世界著想，遠離“垃圾人”，自己更不要做一個只會抱怨的“垃圾人”。

我們還要學會“順其自然”的人生態度。

在決定做一件事情前，我們儘量將計劃制定周全，以一個“做到最好”的態度去進行，但倘若結果沒有我們想象中的完美，那麼我們最該做的是——閉嘴、放掉。

無論是奮鬥還是生活，亦是如此：盡人事，但聽天命。

情緒上的斷舍離最後一步，就是“學會自省，定期覆盤人生”。

曾子曰：吾日三省吾身——為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習乎

毋庸置疑，定期進行人生的覆盤是很重要的，如果你發現工作、生活開始變得“雜亂無章”，一切彷彿都成為了一團亂麻，那麼就要開始自省了：為什麼我的工作效率這麼低？是不是事項優先順序沒有處理好？為什麼別人的一天可以這麼充實高效？是不是我在某些小事上浪費了太多時間？

因此，學會自省，摒棄掉一些不重要的人或事，實則是在最佳化我們的人生，讓我們能朝著更清晰的目標前進。

有一句話不僅可以給予我們在審美上的啟示，對於改善生活態度也依舊有效，那就是——不迷戀，不堆積。

很多人都不曾明白，精緻不是靠奢侈品堆積出來的，我們不應該去過分迷戀外在的物品加成，應該更注重內涵的累積、眼界的拓展。

生活也一樣，我們應該摒棄掉一些不重要的人或事，當斷則斷，絕不拖延，有意識地朝著心中的目標前進，不再有與他人攀比的心，更不畏懼別人的目光，那麼我們會快樂很多。

一句話總結斷舍離的真諦：不要在意周邊的聲音，專注於提高自己，忠於自己的內心，才是深度斷舍離，也才會與逆襲成功零距離。

未經斷舍離的人生，就像我們一開始被擠爆的衣櫥一樣，充滿了我們不再需要、不必要的東西，在我們不曾察覺的時候，就已經悄悄地佔據了現實和心靈的所有角落。

如果我們的生活都被這些不必要的物品、情緒所佔領，那麼真正重要的事物又該在何處安放呢？

因此，斷舍離像是一道迫在眉睫的心靈洗禮，它不僅能幫助我們解除對物品的執念，還能讓專注力迴歸到我們本身，使得我們重新掌握自己的人生。

所以，不論工作上，還是生活中，我們都需要來一場認認真真地斷舍離實踐活動，將繁複化為極簡，將冗長減為適度，將擁擠調為井然，一切美好，會以另一種方式遇見。

在這裡推薦一本有助於實踐操作的書籍《生活需要斷舍離》，這本書從5個角度以33個實際例子講述了該如何進行斷舍離，可以“依葫蘆畫瓢”參照案例開展即可，一杯咖啡錢即入手，學會簡單又方便。

懂得斷舍離，就是學會舍與得的過程。

懂得舍與得，成就我們生活的小美好。

願每一位堅持斷舍離的人，收穫更高的幸福指數。

#斷舍離#