在這個看臉的社會，哪個愛美的姑娘不想擁有一副白淨無暇的肌膚，哪個女性不想成為別人眼中的女神。但是色斑的出現讓很多人夢想就此變成了白日夢。

即使你的五官長得再精緻，但是臉上有斑點也會將其“毀於一旦”，相信很多長斑的女人都用過不下四五種祛斑方式了，但是有些人的面板反而是越來越敏感，更有甚者臉部紅血絲都冒出來了，所以祛斑一定要先搞清楚自己為什麼會長斑。

為什麼會長斑？

說到長斑很多人可能是認為與日晒和內分泌有關，尤其是女性內分泌失調，體內雌激素與黃體酮聯合作用下會刺激黑色素細胞分泌，孕激素促使黑色素細胞的轉運和擴散；此外強烈的日晒也會刺激體內酪氨酸酶活性，降低面板的抗氧化性，在內外兩者的因素作用下臉部是非常容易長斑的。

所以平時生活中除了做好防晒工作，減少紫外線對面板造成的傷害外，就要從自身調理做起，平衡體內激素，阻止黑色素形成這樣才能有效的達到祛斑淡斑的作用。

不

如何內調？

這種食物就是我們常說的“婦科三寶”，鹿胎。將鹿胎經過挑選、清洗、剪碎、打漿、乾燥、粉碎、包裝製成的鹿胎茸粉，不僅能美容祛斑，還能養顏調經。

《本草綱目》記載，鹿胎：調經養顏，解諸毒。

《本草新編》記載，鹿胎：補精血，用於腎虛精虧，體弱無力，精血不足，婦女虛寒、月經不調，崩漏帶下，就不受孕等症。

現代研究也發現，鹿胎茸粉中富含總黃酮、總皁甙、粗蛋白、氨基酸等全面調節性腺軸的四大營養成分，可以滋養修復受損卵巢，恢復雌、孕激素正常分泌，使女性內分泌始終保持在平衡狀態，從而抑制酪氨酸酶活性減少黑色素分泌達到淡斑祛斑，柔嫩肌膚的效果；此外還能恢復月經正常，改善面板鬆弛、臉上長斑等常見婦科症狀表現，是女性不可多得的滋補營養品。

這裡推薦女性美容養顏的滋補食療方：

鹿胎粉、鹿茸、枸杞、蟲草3，蜂蜜、白開水適量，將食材洗淨晒乾後倒入鍋中文火熬煮30分鐘，再根據口味倒入適量蜂蜜在大火燉至水沸，待涼即可飲用。

功效：美容養顏、祛黃褐斑，調理經期緩解痛經。