有很多人女人步入中年，就會隨著年齡的增長，那些曾經引以為傲的青春容顏可能就不復存在，再加上身材走形發福，就容易顯現出“大媽感”。久而久之就會走向“黃臉婆”之路。

上週末出差上海，發現有女人，卻隨著年齡的增長，反而更加迷人更有魅力。如果你也不想成為別人口中的“大媽”，不如學上海女人這樣做，精緻又耐看。

1、堅持運動

隨著年紀的增長，我們的新陳代謝會逐漸變慢，如果沒有加上運動鍛鍊的話，就容易造成脂肪堆積，身材走樣發福。這樣即使再漂亮的臉蛋，也會讓人覺得很臃腫。因此，女人一定不能放棄身材的管理，每天要抽出一點時間來鍛鍊。

2、頸部保養

很多女人日常會注重臉部的保養，卻忽略了脖子的護理。要知道“一條頸紋老十歲”，如果脖子如果不好好保養，即使臉再怎麼年輕，看上去都會特別的顯老，非常的減分。因此，女人日常護理過程中一定不要忽略了頸部的保養。

3、頭髮護理

相信很多女人有燙髮的習慣，這樣很容易導致頭髮越來越毛躁，亂糟糟的頭髮，會讓人覺得既邋遢又油膩。相反，如果擁有一頭自然柔順清亮的頭髮，那麼即便只是一頭直髮也格外有魅力。

因此，女人日常一定要注意頭髮的護理。洗完頭髮後，一定要使用發膜。可以幫助頭髮修復受損問題的。

4、堅持美白淡斑

我們都知道“一白遮百醜”。相信很多人都想擁有白皙嫩滑的肌膚，它能夠讓人的氣質更加的優雅，還能給人一種特別精緻的感覺。但是隨著年紀的增加，面板容易出現暗黃粗糙的情況，讓人看起來很沒精神。

想要擺脫“大媽感”，就不能做“黃臉婆”。日常一定要堅持美白淡斑工作，要選擇安全的美白護膚產品。