蟎蟲，是一種“寄生蟲”，喜歡寄生在毛囊和皮脂腺裡。蟎蟲喜歡溫熱潮溼的環境，特別是油脂分泌旺盛的地方，是蟎蟲最宜居的地方，油脂能讓蟎蟲快速的繁殖生長，白天就會躲進面板裡面，晚上才會跑出來不斷的繁殖。

如果你臉上出現這3種情況，那蟎蟲就已經上門了

訊號1、臉上突然出現大量白色米點點

如果你平時面板看起來還不錯，但是一覺醒來，發現臉部會出現大量白色米點點。這個時候你很可能就是臉上有蟎蟲了。人每天分泌的油脂，會長期堆積在未清洗過的枕頭，蟎蟲一下子爆發，很容易造成臉部米點點的現象。

訊號2、臉上有紅色大包包

如果你臉上出現了一個大包包，而且呈現出灌膿的樣子，看起來紅紅的，腫腫的，那麼也可以判定為你臉部有蟎蟲的依據了。

訊號3、面板油膩暗淡

如果你覺得自己的面板越來越黃，經常油膩膩的而且暗淡無光，偶爾還會出現一顆一顆的痘痘，那麼這個時候就需要注意了，蟎蟲已經要開始進攻你的面板了。

不過就算臉上有蟎蟲也沒有關係，只要掌握正確的方法，還是可以把蟎蟲從你的臉上趕走的！

如何科學祛除臉上的蟎蟲？送你四個小妙招

妙招一：用醋清潔面部

醋不僅能吃，還能用。白醋可以軟化角質，美白還可以殺菌。意思就是對控制蟎蟲的滋生有一定的功效。用溫水將白醋濃度降低，用來洗臉是一個非常好的辦法哦。

妙招二：用淘米水洗臉

淘米水裡的米糠油成分,含有豐富的維生素B和E,可以保護肌膚抵擋紫外線的輻射，而且能預防黑色素的生成，達到白淨面板的效果。

妙招三：搭配合理飲食

除了使用除蟎用具外，日常飲食上也要營養搭配均衡。減少食用高脂肪和富含油脂的食物，能儘量減少在飲食上造成的皮脂的分泌，加重蟎蟲的生長。減少攝入糖分高的食物、辛辣刺激性食品、菸酒等。多選用糙米、玉米等粗糧作為主食，平時以蒸煮為主。

大部分人身上都有蟎蟲，主要集中在臉上。特別是油性面板的人群，臉上長蟎蟲的機率就更加高。因為人身上的蟎蟲喜歡油脂多的地方。所以臉部油脂分泌旺盛的地方，也是蟎蟲繁殖生長的重災區。

是不是很有用！