毛孔粗大，面板糙。具體糙到個什麼程度？

（圖慎點！）

是這種？

這種？

還是這種？

如果你是第一種，早睡早起鍛鍊身體就能改善。當然，必要的清潔和護膚措施還是需要的，只要不把三無產品隨意往臉上糊，只要避免過敏原，這個面板狀態是能夠輕易改善的。如果姐妹會化妝，搞瓶阿瑪尼楊樹林雕牌之類的粉底液隨便抹一哈，有微小瑕疵的臉也能立變牛奶肌。

如果你是第二種，那這個問題有點嚴重，靠睡覺之類身體自身調節，是壓根不可能改善或者恢復的。

因為毛孔已經明顯形態擴大了，可能曾經由於被過多的油脂分泌物及面板垃圾堵塞，導致痘肌之類的問題，有手賤的姐妹就開始利用外部手段擠痘痘，挑粉刺，去黑頭。關鍵是護理知識又不到家，擠完搞完也不給臉消一下炎。長此以往，臉頰兩側的面板越來越粗糙，尤其在擠痘痘之後，疤痕體質在這一塊兒表現得更為明顯。

造成這種面板狀態的，還有一個原因。比如說日常無肉不歡，油啊膩啊的是家常便飯，這種情況，不僅導致身材橫向發展，毛孔肯定也要發展嘛。畢竟“病從口入”，油脂吃進去太多，不可能完全吸收的，所以他就自己想辦法出來。這也是為什麼胖一點的原因更容易臉部油脂分泌旺盛。

說了這麼多，無非是想告訴姐妹們：

不要手賤！

不要手賤！

不要手賤！

擠痘摳臉一生醜！

還有就是少喝奶茶少擼串，奶茶裡面含有的糖分量驚人的高，比你男朋友還甜！串串裡面的油脂和新增劑比衛龍都多，謹慎食用啊。

以上兩點是養護面板的硬性要求。

下面我們來說說具體操作：

第一是要學會使用正確方法清潔面板。

並不一定說把臉洗得越乾淨越好❌這是很多人的一個誤區。洗太乾淨了，會使面板本身不具有適量的油脂滋潤自己，那就導致乾燥褪皮長痘等等問題。所謂物極必反，面板太乾淨太髒了都不是好事，更何況面部肌膚這麼嬌嫩的面板。

所以請姐妹們選擇合適的洗面奶！最貴的未必是最好的，但適合你的就是最好的。如果不知道哪個適合你，先盲入一支芙麗芳絲氨基酸洗面奶嘛。這個洗面奶說是網紅洗面奶都低估它了，反正大家都知道，我就懶得放圖了。就它的口碑和銷量來看，說是國民洗面奶應該也不為過。所以，盲入是沒問題的。

其他品牌同種類的洗面奶，姐妹們可以自己看著入，一般來說氨基酸洗面奶差距都不算太大，根據自己的習慣和愛好來選擇吧。

我主要想說一下不要隨便入的洗面奶：首先！龐氏氨基酸洗面奶，不要用！！！超級幹，給我油性面板都洗成沙漠皮了。這個東西我也不知道咋炒起來的，反正一分價錢一分貨吧。眾所周知，物美價廉這個詞是騙女大學生的，還得是那種剛上大一的才騙得到。

還有就是日本COW牛乳氨基酸潔面乳，洗完也很乾！媽不認那種幹！

目前我就覺得這倆是專門砸氨基酸洗面奶招牌的。其他的暫時還不清楚，姐妹們自己挑選。

第二，選擇合適的水乳套裝。

為什麼要強調套裝呢？也不是說不同品牌混搭的水乳就不行，是相對而言同一品牌的水乳搭配起來使用往往會有互補的功效。這不是我瞎說，是有科學依據的！不然你看產品研發師為啥要成套的推出產品，極少有品牌出產品的。當然，也有少數產品是在混搭界混得風生水起的，比如說倩碧黃油➕菌菇水、流金水➕自律乳，這些混搭的水乳在護理肌膚的某些方面作用顯著。

我自己用過覺得效果還行的水乳套裝，按價格高低排列依次是：流金水自律乳、怡麗絲爾水乳、歐萊雅積雪草系列水乳、芙麗芳絲水乳、黛珂水乳、珂潤水乳。都還可以，效果差距不大。

第三，也是最重要的步驟：勤敷面膜。

面膜是個很神奇的東西，不敷不會醜，但是敷了一定美。總而言之，面膜可以起到錦上添花的作用。

我用的面膜一般都是日系的，價格不算太高，安全指數卻挺高。

我個人的話，首推COCOCHI COSME品牌的AG 抗糖面膜珍珠款。

首先包裝設計深得我心，其次是抗糖化和抗氧化效果好，這個體現在什麼地方呢！就是敷了三片過後，很明顯能看到有美白提亮斷黑的效果。如果是新生痘肌，這個面膜還有深層滲透消炎的作用，可以相對控制痘印變黑變黃，並逐步修復淡化痘印疤痕。

順便提一句，他們家的小雞蛋麵膜修復效果也很行，而且獨立包裝很可愛，看上去很有食慾哈哈哈哈哈！

我日常還會混搭佑天蘭面膜使用，（這個也是小紅書作者推爛了的產品！）如果僅僅補水保溼，這個用起來還可以。但是隻要是為了換季維穩或者第二天有重要場合需要出席，我一般都還是靠AG抗糖珍珠面膜。這個我用習慣了，對我來說這個最安心。

還有蘭蔻小黑瓶面膜⬇️

我也入手過一次，說實話，補水嫩膚還可以，對得起它的價格。但是日常隔三差五就敷蘭蔻，有點貴…不用它的話，一年省下來的錢拿去打玻尿酸不是效果更好！？

暫時我就覺得這仨面膜用起來不錯，但是也都各有優劣，姐妹們自己斟酌購買。

對了，我們還有最開始提到的第三種皮膚沒有說呢。就是這種⬇️

這種面板狀態其實不是大難題，只需要你放平心態，少照鏡子，多用遮瑕，按照第二種面板的修復方法來適當護膚就行。

什麼？你說你想治癒一下，搞成牛奶肌？

拉倒吧，建議重新投胎。