堅持做好三件事，衰老速度減慢，素顏也是很“抗打”

1.不熬夜

女性要想肌膚好，千萬不要經常熬夜，長期熬夜的女性，眼睛下方會早早的長出黑眼圈，而且面板狀態非常的差，面板會過早的長出色斑和皺紋。經常熬夜的女生要比不熬夜的女生衰老的速度更快，不僅對面板有傷害，甚至還會影響女性的身體健康。

2.不生氣

在生氣的時候身體就會發生一系列的變化，比如血壓快速的上升，心跳也會加速。不管女性愛生氣，長期被不良的情緒所環繞，還會加速女性的衰老，讓自己的精神狀態看起來非常差，徹底失去了年輕時的活力。

3.不吸菸

不少年輕的女性都養成了吸菸的習慣，可能是由於生活壓力過大，透過吸菸來排解自己的壓力。長期吸菸就會讓毒素大量的堆積在體內，無法透過正確的方式排除，就會讓面板早早的長出皺紋，面板變得暗淡，沒有光澤。