年齡感是熟齡少女們的心頭硬傷。

而年齡感的主要表現就是面板鬆弛。

看看下圖，是不是一眼看上去就是“飽經歲月洗禮”的感覺~

想要模糊年齡感，我們就要正面對抗保養大業最大的敵人——面板鬆弛下垂。

現在很多人選擇醫美手段來解決這個煩惱，確實，這個方法見效快、效果好，但也很費錢！

不想花這筆錢的朋友們看過來！

今天小黛教大家一種簡單有效、自己在家就能操作的方法來抵抗面部鬆弛，改善臉部線條！

小黛要跟大家介紹的這門“技術活”就是——面部瑜伽。

網路上流傳的許多臉部淋巴按摩法其實衍生於臉部瑜伽。臉部瑜伽是透過特定動作去鍛鍊面部肌肉，從而保持面部肌膚細胞及神經的靈活性，改善血液迴圈，甚至減淡皺紋和鬆弛等肌膚衰老的問題。

根據臨床研究，參加“臉部瑜伽”訓練的女性臉頰變得更飽滿緊緻，而且面色也更紅潤，非常適合疲憊時修復肌膚。

各位小仙女是不是很心動呢？下面就跟著小黛一起看看面部瑜伽怎麼做吧！

第一步：左右張望20次，注意脖子的拉伸感，並時刻保持“神祕的”微笑。

漏出8顆牙齒保持微笑約1分鐘，直至感覺面部肌肉感覺到酸爽。

第二步：鼓起嘴部，左右鼓氣，堅持做8次。

第三步：嘴脣內收，以發“哇偶”的口形，向面頰兩邊用力。

第四步：抬高下巴，保持頸部有拉伸感，下脣部位向上抬。

以上這套面部瑜伽，每天堅持做5分鐘，一月後就能看到效果。不但抗老減脂還送漂亮下巴，堪比微整形~