生活中很多事情會讓我們面板變黃、變黑。例如，經常在戶外而沒有認真做好防曬；經常熬夜作息不規律、飲食不健康等引起的內分泌失調，這些都會影響到我們的膚色。那麼，有沒有方法讓我們面板能夠白回來呢？答案是肯定的。

今天，小魷魚和大家分享，能夠讓我們面板變白的6個小技巧，親測有效，無死角變白、變美。讓我們一起來看看你！

技巧一：定期去角質

去角質能夠讓我們面板變得，細膩光滑，改善膚色不均。一個月定期去一次角質夠讓面板代謝的廢棄的物質去除。這樣更有利於護膚品營養的吸收，從而讓我們面板有更好的吸收能力。

技巧二：塗美白精華

去完角質層之後，我們還需要藉助美白護膚品中的成份，幫助面板變得白皙透亮。美白精華就是最好的選擇，因為，它的濃縮成分要更高，能夠深層的幫助我們代謝褪黑色素，和抑制黑色的生成。從而讓面板重現肌膚活力，堅持使用會讓我們面板變得更加白皙透亮。

技巧三：塗防曬

做好美白工作之後，防曬也要認真對待，因為，美白的速度永遠追不上曬黑的速度。塗防曬必須每天堅持，無論是颳風下雨還是陰天。千萬不要以為沒有太陽就不會被曬黑，也別小看了紫外線，有時候防曬的效果遠遠超乎我們的想象。

技巧四：保持良好的睡眠，不熬夜

很多小可愛皮膚髮黃、發黑是由於熬夜造成的。熬夜特別傷身體，會讓我們整個人看起來很疲憊，面板沒有光澤，整個人的面色暗黃、憔悴。想要美白的小可愛，一定不要熬夜，這樣才能夠讓我們身體內分泌正常，身體健康了，面板也會變得紅潤有光澤。

技巧五：每天吃五顆紅棗

外養內調，面板才能越來越好，越來越白皙。紅棗有補氣益血的效果，我們女生身體氣血虛，經常食用紅棗，可以讓面板更加清透、有氣色。親測有效哦！

技巧六：每天喝一杯牛奶

相比起奶茶、或者其它飲料，小魷魚更建議大家喝牛奶，牛奶的營養豐富，也更加健康。長時間堅持喝牛奶，身體會越來越，面板也會看起來更加透亮、白皙有光澤。

變白是件比較不容易的事，需要我們去堅持才能夠實現。因為，我們面板代謝是有周期的，需要我們堅持不懈，面板才能越來越好，無死角變白。

面板變白的6個小技巧，親測有效，無死角變白、變美。

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