別人六十稱花甲
他的六十帥到掉渣
人們總喜歡說“歲月不饒人”，但總有些人亦不曾繞過歲月。
他們把歲月當兒戲，在跳廣場舞、打太極的年紀，跑到米蘭時裝週跟小鮮肉搶飯碗。
比如這位“老年彭于晏”。
你看他，汗水與肌肉散發著歲月帶不走的魅力，怕是彭于晏本人看到了都要甘拜下風。
這穿衣顯瘦，脫衣有肉的好身材，加上潮男必備的墨鏡、印花襯衫，時尚感爆棚。
滄桑的面容配上經過歲月沉澱的眼神，一記回頭殺碾壓多少空洞的小鮮肉？
尤其那一頭銀灰的頭髮，完全沒有老的感覺，反而盡是潮範！
難怪這個中國老頭會被邀請參加米蘭時裝週，為某國際品牌代言。
這“劉老頭”到底是什麼背景？哪路神仙？
但其實，這個又酷又潮的老頭，就是咱們身邊一位普普通通的老大爺。
他叫劉勝，江蘇徐州人，今年61歲了，所以他自稱劉老頭。
（誒，您真的61歲了嗎？）
他用40年的時光雕刻出最美的八塊腹肌、馬甲線、倒三角，
人送外號：最潮老頭、老年彭于晏。
年過花甲的他仍每天去健身房，向網友們分享一些健身時的日常。
現在“劉老頭”已經坐擁70萬粉絲，60歲的年齡，擁有20歲的體魄，運動堅持了40年，用實力重新整理“網紅”的定義。
花甲之年的他仍然恣意地活在每一圈年輪裡，永遠年輕，永遠熱淚盈眶。
1
自律的人有多可怕？
他這一堅持，就是40多年！
據說劉大爺年輕的時候，也是一枚單薄的小鮮肉。
從學生時代就喜歡技巧類運動，比如單槓、雙槓。
剛開始健身的時候，因為條件艱苦，不僅沒有增肌粉之類的輔助食物，連器械也基本都是自制的。
在石頭中間弄個洞就做成槓鈴，現在仍然手到擒來；
在學校單槓、甚至自家的門框上就可以做引體向上，外在環境從來都不是健身的阻礙。
隨手拎起桶裝水，都能充當啞鈴。
別人還在睡懶覺時候，他已經從外邊跑圈回來了。
早年他在當地肉聯廠工作，後來廠子倒閉了。
他就乾脆把愛好變成了事業，成為了一名健身教練。
他不但拿下徐州市的游泳冠軍，還相繼拿下江蘇省和浙江省健美60kg組冠軍和季軍。
現在細想起來，不僅薑是老的辣，肉也是老的臘！
面臨著單位倒閉，失業的危險。他不僅沒有所謂的焦慮，堅持健身並且把擅長的健身當成職業，成為了一名健身教練。
這一轉身，一投入，便是15年。
現在已經退休的劉大爺現在也沒有閒下來，他每天都會去健身房打卡鍛鍊，並且以力量訓練為主。
他說：“年輕人能玩的我也能玩。”甚至年輕人不能玩的他也能玩。
瞧這騰空換手的引體向上，有多少人可以輕鬆做到？
這線條，這肌肉，誰能想到這健碩的背影今年已經61歲了？
大家都知道徐州地鍋雞、把子肉、八股油條……好吃的應有盡有，
但劉大爺健身40年，竟然抵制住了美食的誘惑。
每天一個雞蛋，多吃豆製品，肉食以牛肉為主，堅決不碰豬肉……
保持年輕的姿態，進食健康的食物，用一顆年輕的心對待每一天，不以年齡為放縱的藉口，那麼即使你已經到了耄耋之年，你依然是最酷炫的。
2
把60歲的日子，過成20歲的模樣
都說 60 歲是花甲之年，但劉大爺的世界裡並沒有廣場舞，沒有太極拳，更沒有悲天憫人的自怨自艾。
除了健身，他還有各式各樣的方式讓自己動起來。
游泳
騎行
拳擊
把60歲活成了20歲的模樣。
別看大爺這一身腱子肉，柔韌性可是好得很；
大爺本人更是個溫柔到骨子裡的人。
老伴生日，他親手做了一碗長壽麵，還用蝦拼出了愛心的樣子。
起鍋炒菜絲毫不含糊；
熱愛生活中的一菜一蔬，也不忘自己的英雄夢想
給老伴洗衣服都洗出一臉幸福的感覺；
還有這超有型的髮型，也是劉大爺自己動手理出來的。
卡耐基說：你有信仰就年輕，疑惑就年老；有自信就年輕，畏懼就年老；有希望就年輕，絕望就年老；
而劉大爺說：我才61歲，還很年輕，要慢慢學習，有態度的去生活。
3
別說你老了，別說來不及……
現在雖然頭髮已花白，但劉大爺依然保持緊緻有型的身材，活脫脫一副“行走的衣架子”。
無數報紙、媒體成為他的自來水，
不僅身材好、衣品還好，所以才能收穫米蘭時裝週的青睞 ……
健身與變好，永遠沒有太晚的開始，唯有自律與堅持。
劉大爺在健身這條路上，已經堅持了41年。
這樣高度的自律，能讓劉大爺擁有豐富多彩的生活。
事實上，誰都知道我們無法控制衰老，永遠跑不過時光，但是我們可以過得更有活力一些，讓衰老來得更晚一些。
村上春樹33歲才開始堅持跑步的他，迄今已經跑了36年，並且每年至少參加一次全程馬拉松。
45歲以後堅持健身減重的閆妮，鎖骨清晰、前凸後翹；
彭于晏堅持的魔鬼訓練，讓他從一個小胖子逆襲成萬千少女的夢想
64歲中國最潮大叔張雙利，仍是潮叔屆的扛把子；
50歲保持著“不老童顏”的陳飛宇活像個20歲的年輕小夥子；
他們不是不顧年齡限制，或者刻意隱藏年齡痕跡，也不是盲目跟風追潮流的生活方式。
他們值得我們學習的是忘記歲月的流逝，去努力，去拼搏，去追求活得漂亮，活得精彩，不留遺憾。
所以啊，別在本該風華正茂的年紀裡自怨自艾，把日子活得死氣沉沉、渾渾噩噩。
如果你對自己的身材和狀態不夠滿意，不妨就從現在開始努力生活，努力變好；
如果你現在一切都還好，那就更應該好好善待自己。
正如劉大爺的簽名一樣，願你們的60歲，都能鮮衣怒馬，永遠少年。
每個人都是自己的命運建築師。
人生在世三萬天，年過花甲又如何，滿頭白髮又如何，世界總在偷偷犒賞自律的人。