中國民間有句俗語，“一白遮百醜”。面板白皙水嫩，是大部分女生對完美面板的追求。但是作為一個東方人，我們很多人天生就是黃面板。大家都知道，黃面板和白面板各有優缺點，白面板膚色好看，但是毛孔較粗，黃面板顏色差一點，但是面板較為細緻。所以如果能把這兩種優點結合在一起，那就是妥妥的小仙女模樣了。養成這3個生活護膚中的小習慣，面板變白很簡單。

在我們日常生活中，由於工作或者學習的需要，長時間出門在外是難以避免的。而像大馬路上，大街小巷，甚至一些工作場所，灰塵密佈，細菌瀰漫在空氣中，很容易就附著在我們面板表面。很多人都做過這樣的事，忙了一整天后，用手在面板表面輕輕一搓，就是一層黑色的汙漬，嚇得自己趕緊洗臉。而除了這些外在異物，大部分女孩子為了維持自己的精緻容顏，出門前都要花個妝。而化妝品中，含有大量化學物質，有的甚至還含有微量的重金屬元素，這些如果和我們面板表面長時間接觸，會極大的損害我們的面板健康，導致面板變黑變黃。

如果你細心觀察，你會發現那些勤洗臉的女生，面板會比一般人白很多。當然，洗臉也不至於過於頻繁，最好是早晚各一次，選用一些好用的洗面乳或者潔面乳就可以了。這裡有所有女生都要注意的一個重點，那就是在睡前一定不能忘了卸妝，哪怕就是稍微畫個眉，塗個防晒霜這樣的淡妝也要注意卸妝。化妝品殘留物如果停留一整晚，對面板的損害非常大，之前所有的護膚保養可以說都基本白費了。

在對面板清潔後，很多女生就忽略了後續的步驟。在我們面板被深度清潔後，恰好就是護膚保養的最佳時機。經過洗面乳這些清潔產品的“預熱”，我們的面板毛孔已經舒張開，這時候不論是對面板進行補水還是營養補充，都是事半功倍。護膚高手都知道，其實面板美白也沒那麼難，只要面板保持足夠的水分，新陳代謝健康運轉，面板就可以很自然的白皙水嫩。所以我們在市面上看到的大部分護膚品，都含有很不錯的補水功能。而說到補水保溼，這段時間在某音上有一款大火的網紅精品，黑鹽泡泡麵膜，敷上去很清涼，補水美白效果很出眾，而且效用也別溫和，適合大部分人群使用。

熬夜是女性面板健康的最大天敵。在我們熬夜後，面板就會“鬧小情緒”，像黑眼圈、大眼袋這些都會出現，面板也容易變得鬆弛暗淡，極大的影響我們自身容顏的美觀度。所以不熬夜，幾乎是所有女生護膚祕籍中的第一步。如果實在沒辦法，工作需要這些，那切忌熬夜後一定要用面膜敷一敷，能最大程度上緩解熬夜帶給面板的壓力。