你知道成人痘是怎麼回事嗎?成人痘往往會在16到25歲之後產生。往往來自於工作上的壓力和種種原因產生的肝火旺引起的。成人痘的產生讓人很疑惑，疑惑的原因是，很多朋友都會認為自己青春期已過，不會再有痘痘的煩惱，結果還是在不經意當中產生了痘痘。所以這讓他們很疑惑，青春期已過怎麼依舊會有產生痘痘的時候?這就是我們說的成人痘。隨著氣候的變化，天氣越發的乾燥，加上勞累的工作，讓肌膚處於長期高負荷狀態，這些都是成人痘的產生原因。痘博士體驗靠不靠譜?成人痘是怎麼回事?痘博士：就因為這些問題。

　　成人痘通常是這樣來的：

　　1.當感到厭煩、緊張、不開心時，體內的壓力荷爾蒙就會分泌。肌膚的迴圈機制也會被打亂，導致免疫力下降，肌膚對細菌的抵抗力因此變低，加大了長痘的可能。

　　辦法：規律生活以及保證好心情很重要。平常比如瑜伽、游泳、跑步等運動，就可以有助於趕走成人痘。在護膚品的選擇上，可以考慮香薰護理，比如用薰衣草、洋甘菊、檸檬等精油新增的護膚品或在家做香薰，都有不錯的效果。

　　2.毛孔裡的老廢角質以及氧化皮脂的粉刺，如果沒有徹底地被清除，不但會使毛孔變大、膚質變得粗糙，甚至會引致痘痘的滋長。

　　辦法：要注意清潔力度，選擇一款清潔能力適中的潔面產品非常重要。另外，一週一至二次的清潔面膜也必不可少。

　　3.便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多等消化系統問題，會導致體內毒素堆積，廢物無法正常排出，令臉上出現痘痘。

　　辦法：多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以攝取足夠的纖維素和水分，才可以使身體的排洩程式更有效地運作，排出體內的毒素。此外，減少肉類攝取，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品，以免刺激胃液分泌過多導致胃酸，胃酸也會讓胃火加劇。

　　4.長期失眠+咖啡。肌膚修復所需要的荷爾蒙是在進入熟睡的狀態下才會分泌。在睡眠過程中，血管裡會有大量的血液集中，營養素與氧氣也會在此時大量進入到肌膚，老化的廢物會排出。睡眠不足就會打亂這個肌膚機制，痘痘也就因此長出。

　　辦法：在晚上11時之前入睡，才能讓肝臟在熟睡的狀態下進行排毒。如果因為工作等原因沒法在這個時間內睡覺，也應該在晚上11點前做好夜間護理，讓肌膚有一定的保護力。

　　痘博士體驗靠不靠譜?成人痘是怎麼回事?痘博士：就因為這些問題。你現在是不是已經知道了，痘痘並非只有青春期才會有，即便是度過了青春期了，如果你情緒過於緊張，壓力過大甚至不正確的生活習慣，都可以引起痘痘的長起，這就是我們所說的成人痘。痘痘的確對你來說是一種困擾，但是如果能養成良好的習慣，除飲食上多食蔬菜水果等清淡飲食以外，減少熬夜，學會排解壓力以及正確的潔面等也都是很重要的。另外，當長了痘痘後不要隨意擠壓痘痘，很容易引起痘痘的加重。