這個問題肯定絕大多數的小仙女都中招了，平時不出門待在家的時候不洗頭不洗臉，好不容易有時間給面板放鬆一下，怎麼能錯過這個大好機會呢？

當然也有很多精緻的小姐姐就算宅在家也要把自己打扮得美美的，，面部清潔，敷面膜一樣都不落下，但是誰能想到呢，做不做面部清潔都會導致面部出現乾燥，脫皮，緊繃不適等問題，那麼這到底是都是為什麼啊？

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北京中醫藥大學東方醫院面板科主任楊碧蓮說，不洗臉、不化妝、加上環境乾燥，會使面板水分蒸發速度加快，蒸發量增加，就會導致臉部面板明顯起皮、脫屑、面部緊繃，甚至起皺。

但過分清潔面板，頻繁敷面膜，一方面可使角質層變薄，減少面板保護層，使細胞內水分更容易蒸發造成乾燥。

另一方面過度清潔會導致面部面板屏障受損，引起面板脆弱敏感，出現面板過敏症和刺激性皮炎，表現為面板脫屑、瘙癢、乾燥、緊繃等。

此外，減肥、偏食，使面板得不到足夠的營養；暖氣溫度過高，用過熱的水清洗，使用刺激性清潔品，熬夜疲勞等，都會導致面板水分大量流失，造成面板乾燥。

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那麼，出現面部面板問題，我們該如何正確的處理呢？以下幾個方法教給大家

1、用純淨水溼敷

發生面板乾燥起皮時，可以每天用純淨水冷敷面部，具體的方法是用6-8層紗布或純棉的小毛巾，在常溫水中浸泡，然後在臉部溼潤15-30分鐘，每天進行2-3次，可選擇早、中、晚三次。

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2、發生灼熱時用藥

如面板出現嚴重紅腫、灼熱，可口服抗過敏止癢劑，用3%硼酸溼敷，或馬齒莧煎水冷敷，待紅斑、灼熱消退後換用純淨水溼敷，然後再用矽油、氧化鋅軟膏、維生素E乳等外用藥物。紅斑，丘疹，瘙癢顯著者也可在網上諮詢醫生後酌情使用。

3、早睡早起，少吃辛辣

粉刺嚴重的病人，首先要有規律地生活，做到早睡早起。最好不要在11點以後睡，生理機能失調會影響內分泌，如腎上腺皮質激素、性激素失調；會增加細胞因子的分泌，促進炎症反應；還會導致情緒惡化等，從而導致痤瘡的發生。

中醫學認為，改變生物鐘，改變生活規律，可改善肝陰受損，腑功能失常，溼熱痰濁，瘀阻生瘡，發粉刺等。

所以按時作息，身體陰陽平衡，可以避免痤瘡的發生或加重。