冬季氣候乾燥，面板很容易水分流失，變得粗糙無光。而身體乳具備了較好的滋潤和保溼的效果，每天使用可以為面板補充所需的水分以及養分，另外還能在面板表層形成鎖水保護膜，減少面板水分的流失，讓面板每時每刻保持滋潤狀態。

身體乳作為一個保養全身肌膚的護膚品，在使用方法上也是有講究的，比如什麼時間使用效果最佳？用量多少足夠？這些都是需要考慮的問題。很多小仙女並不知道身體乳該怎麼用，往往是隨便往身上一擦就完事了，更別提正確的使用方法，因此也導致使用後的效果並不理想，其實身體乳的使用方法很簡單，今天我就來和你們分享一波如何正確使用身體乳的乾貨，精緻豬豬女孩們趕緊認真看嘍~

1. 按需挑選

普遍身體乳的主要成分就是水和甘油，可以保溼滋養身體肌膚，有效防止面板乾裂，質地上也會偏醇厚些，更優於保溼護理。常見的身體乳根據質地可以區分為三種：乳液型、乳霜型和膏狀型。

①乳液型（油性膚質）

乳液型身體乳的質地介於液體身體乳和乳霜身體乳之間，整體摸起來非常輕薄，還略帶一些流動性，含水量偏高，面板更好吸收，無需多加按摩即可充分滲入面板，進而實現美白、養膚等功效。但乳液型身體乳本身含油量較低，所以保溼效果並沒有很持久，不適合膚質偏幹或者是在換季/秋冬等乾燥季節使用，會更適合油性膚質或是在炎夏季節。

②乳霜型（乾性膚質）

乳霜型身體乳基本沒有流動性，質地也偏厚重，在使用時需要配合一定的按摩手法才能完全的將身體乳推開，否則乳霜會停留在面板表面難以自行吸收，不但會產生黏膩不適感，還會使吸收效果大打折扣。乳霜型含油量較高，完全吸收後還能在面板表面形成一層鎖水膜，保溼效果很好，非常適合在乾燥天氣使用。

最早的香水形式就是固體膏狀，隨後又延伸出了帶有香味的膏狀型身體乳，香味比一般身體乳持久，但也存在略微油膩的bug。總體歸納而言，膏狀的身體乳一般是當做香水的替換品存在，可以用來增加體香，膏狀的身體乳相比於液體香水，雖然永續性不太行，但勝在香味更顯清新自然。

2. 如何正確使用？

①塗抹時間

我們在洗澡時，面板會吸收一些水分，但是這些水分還只是停留在肌膚表層，所以洗完澡馬上使用身體乳的話，這些停留在表皮的水分還沒來得及蒸發，會被身體乳鎖在面板裡，這樣可以讓補水的效果更好，面板也能更水潤。所以洗澡後的5分鐘以內是使用身體乳的最佳時間，而且這時全身毛孔還處於擴張的狀態，更利於面板對身體乳的吸收，這時使用身體乳利用率也會提高不少呢！

切記不要等全身面板乾燥的時候才使用身體乳，吸收效果會大打折扣，如果平時覺得身體肌膚乾燥的話，可以先噴一些保溼水再上身體乳哦~

②塗抹手法

在塗抹身體乳的時候也要注意手法，不能隨便一擠、一擦就搞定了，這樣不能讓身體乳完全滲透到肌膚深層。正確的塗抹手法是先於掌心熱敷乳化，再用畫圈的方式進行塗抹，或者搭配由下至上的手法，給身體肌膚做一個提拉。

另外在身體乳塗勻後要進行適當的按摩，讓面板更好的將身體乳吸收進去，還可以促進血液迴圈，提高身體乳的利用率。每次按摩的時間也不用很長，五分鐘左右就可以了。尤其是一些纖體類的身體乳，配合適當的按摩才能發揮出最佳的效果。

全身各個部位的面板狀況不同，相對應的塗抹量也不同，比如手肘、膝關節和小腿這些較為乾燥的部位，就可以適當的塗厚一點，另外對於雞面板症狀的膚質，也可以適當塗厚，搭配畫圈按摩，長期堅持有助於改善膚質。

④及時補塗

每個人的身體肌膚都存在著不同的缺水情況，像是陽光暴曬、長時間吹空調、熬夜加班等等，都會給面板造成不同情況的缺水，所以及時補塗身體乳也是很重要的，我們可以隨身攜帶一瓶身體乳，在肌膚缺水的時候及時給肌膚補充水分，防止水分流失，更好呵護我們的絲滑肌膚。

⑤早晚堅持

想達到最好的效果，堅持是必不可少的，塗身體乳和護膚是一個道理，每天早晚使用兩次，不僅能有效地減少水分流失，還能從根源上改善膚質，令肌膚柔嫩平滑，充滿彈性不是夢，懶女孩們趕緊動起來嘍~

3. 個人推薦

在挑選身體乳時，我建議優先選擇植物無新增型，過多的香味以及色素新增，很容易造成面板刺激敏感，無香型身體乳無疑是最健康的選擇，像CeraVe的神經醯胺乳液就很奶思，不含香精、色素等刺激成分，溫和又保溼，敏感肌都可安心用。

要知道，面板乾燥起皮、敏感泛紅、外油內乾等等情況都源自肌膚屏障脆弱，而這款身體乳裡添加了三重神經醯胺，不僅有助於修復受損肌膚屏障，還能改善乾燥，保溼鎖水。另外還有MVE漸層緩釋匯入技術輔助，將成分包裹再慢慢釋放，肌膚水潤度可以長達24小時。