劉濤在大家的印象中一直是走賢妻良母風格的，沒想到在《我和我的祖國》中一襲復古小洋裙宛若少女，顏值跟演技都線上，驚豔不少人。跟16年前《天龍八部》裡的阿朱相比絲毫不遜色，甚至更美了。

今年41歲生日當天po出的照片，顏沒崩、臉沒垮，完全看不出年齡，更不覺得這是兩個孩子的媽媽。波姐只能說，這保養做得也太成功了吧！

反觀身邊一些朋友，還沒30出頭呢，面板變得粗糙、黯淡無光，毛孔粗大。

更令人抓狂的臉上已經開始出現細密的皺紋了，法令紋、淚溝紋隨之而來，看到這樣子，誰信你才20出頭？

人體衰老按年齡可分為三個階段：第一階段：25歲-35歲 輕度衰老；第二階段：35歲-45歲 中度衰老；第三階段：45歲-55歲 嚴重衰老。

對於抗初老沒有比較官方的定義，但普遍的認知是：在第一階段的抗衰老，即25-35歲之間算抗初老。

事實上，抗衰老並不是非得在25歲之後才開始。自由基在細胞正常代謝過程中就會產生，當自由基累積到一定程度，衰老就會表現出來。

所以抗衰老越早越有效，一般來說，進入20歲，肌膚中的輔酶、透明質酸和膠原蛋白就會開始流失，抗衰老的護理從成年之後就可以開始。

肌膚老化不僅和自然衰老有關，環境汙染、紫外線光照和飲食習慣不良等外部條件都會導致面板的自由基損傷，加速面板衰老過程。

所以正確“抗初老”需要做到以下這四點：

保持良好的運動健身習慣

運動能促進了身體細胞的新陳代謝，細胞健康了，我們的膠原蛋白才能流失得慢一些。膠原蛋白和透明質酸都是讓面板飽滿年輕的重要支撐。

看看劉濤運動後的素顏照，面板狀態相當不錯，運動果真是逆齡神器。

保持充足的睡眠

晚上11-3點是肌膚修護的黃金時間，能給肌膚提供一個最好的修護狀態。熬夜會直接影響肌膚細胞的新陳代謝，阻礙修護細胞的進度，細紋、粗糙、斑點都會在這個時候出現。

答應波姐，有條件的話10點上床睡覺，保證11點進入深度睡眠，最晚不要超過11點半。

做好“抗糖化”

美國健康專家就指出：如果一個女性遠離甜食，會減齡至少5歲以上，想要讓你的面板抗老，就絕對不能忽視抗糖化。

抗糖化就是控制糖分攝入。控制糖分攝入不是要大家完全戒掉碳水化合物，這是人體必需的能量，而是希望大家少吃少喝甜品、飲料，尤其是奶茶。

飲料中的糖分過高會刺激雄性激素，導致皮脂腺分泌過多，痘痘閉口頻發，氧化糖化更會導致肌膚衰老！

使用有抗老效果的護膚品

肌膚到了初老階段，光是日常生活的改變還是不夠的，必須要選用針對抗初老的護膚產品。

第一，堅持日常防晒。紫外線是面板老化的“大凶器”，會讓人體內釋放有害的自由基，減緩人體新陳代謝，細胞更新速度減慢。長此以往肌膚出現晒斑、細紋造成不可逆的傷害。所以出門前要塗好防晒。

如果長期在戶外活動，建議每2-3個小時再進行塗抹防晒霜的工作，並佩戴太陽眼鏡或太陽帽。

第二，使用有抗老效果的護膚品。抗初老，最要“緊”。面板鬆垮下垂，哪怕光滑沒細紋，看著也比同齡人老好幾歲！

波姐在抗衰路上摸爬滾打，終於找到一款物理提拉+成分抗氧抗糖的雙重功效——能讓肌膚緊緻鮮彈潤的一葉子塑顏小V臉提拉麵膜，堅持用讓你變身精緻小V臉。

不是所有面膜都能敷出小V臉，但一葉子可以！

“一提一拉”，不僅能補水保溼，改善膚色，還能瘦臉+初抗老，臉部肌膚越來越緊緻！

連雙下巴位置都能完全包裹，如果你是因為浮腫導致的雙下巴，下頜線會很快收緊。

配合贈送的安瓶精華一起用，完全“王炸”組合！水光肌嘭嘭嘭起來！

肌膚更加滋潤緊緻有光澤。

波姐發現宋祖兒也在用，難怪臉部如此緊緻，即使出席活動經常需要上妝，面板也十分光滑細嫩。

不僅是我的愛囤好物，也是大家會不斷回購的好面膜呢！普遍反應精華液超多、面膜有提拉緊緻效果、臉真的有變小！

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想認真做抗衰老，不談成分都是“耍流氓”！

一葉子塑顏小V臉提拉麵膜精華液中添加了選自日本紅道株式會社進口配方中的明星抗糖抗氧成分——矽烷醇，有效延緩肌膚衰老。

​從面板底層、中層、外層，三個方面抗氧化、抗糖化，真皮層和表皮層迅速重建，面板立刻就會膨潤起來。堅持使用一段時間，面板緊緻白皙又透亮。

為了更好地實現塑顏效果，一葉子還採用珍貴的高山火絨草及雪蓮花提取物，不僅能讓肌膚緊緻彈潤，堅持使用還能改善面板細紋。

15分鐘將面膜揭開，面板是真的肉眼可見的零浮腫、毛孔縮小、面板透亮！

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堅持一段時間，可以看到面板變緊緻，下巴更有明顯收緊、被提升的感覺，臉部輪廓確實也更清晰了！

想象一下，一邊高效補水，一邊用按摩儀持續按摩十五分鐘，效果也不過如此，這個面膜敷一敷可方便多了。非常推薦大家使用。

撕開包裝取出面膜，你可以感受到面膜重量沉甸甸的，厚度相當於一般面膜紙的兩倍，大量精華都被均勻吸收到膜布上。

採用日本進口專利膜布，精密編織擁有自身300倍的承重力，無論怎麼用力拉扯膜布，都不會扯斷。

膜布按照亞洲人的臉型，配合力學進行3D剪裁的。兩段式包裹設計，連雙下巴位置都兼顧到了，無需掛耳就能給面板提供向上提拉的壓力。

輕輕鬆鬆就能塑造出“小V臉”形狀，而且上臉超級服帖，甚至一個氣泡都沒有。

緊密貼合肌膚線條，敷上不用擔心面膜滑落，怎麼晃都不會晃歪。

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15分鐘就可以匯入88%的精華液，是普通面膜的2倍！

面膜撕下來那一刻，我整個人精神多了，暗沉的地方得到提亮，肌膚Q彈Q彈的，下頜角隱隱覺得比敷面膜前緊緻了。

敷完面膜袋裡的精華不要浪費，擠出來塗抹在臉上，在想提拉的地方重點打圈，等待精華吸收後就可以了。

看一下，上臉前後的水分測試，水分提升20%，油分下降，面板也更加有彈性了！

為了幫助大家更好地抗初老，一葉子還貼心贈送了玻尿酸安瓶精華，特別添加了棕櫚醯三肽+乙醯基六肽成分，膠原緊緻雙保障，可以配合面膜一起使用，效果更好。

安瓶的設計非常衛生，用的時候再掰開一個，保證無汙染。精華水水的，質地很清爽，上臉毫無負擔，很快就推開吸收了。

一次使用一瓶，不僅可以給面部肌膚做全臉保溼（用不完就塗脖子），更是添加了美白成分和抗老成分，想要緊緻補水提亮效果更快的同學可以這樣搭配著來用，會產生加乘效果。

兩種用法，先用安瓶啟用面板，再使用面膜，雙倍補水；也可以早安瓶晚面膜，日夜不間斷呵護，大家可以根據自己的使用習慣來。

對於嘴角肉、蘋果肌下垂、眼下小細紋、雙下巴都有一定的改善，價效比超高。

堅持一個多月的時間你就會發現，我在同樣的燈光下、同樣的地點拍攝，個人感覺面板確實有提拉緊緻的感覺，面板變得超級膨潤，本來暗沉的地方也有明顯的提亮。

原價99元的一葉子塑顏小V臉提拉麵膜，波姐粉絲價領20元券，到手僅需79元，買7片面膜送7支安瓶，平均每個才五塊多，還能幫助全臉緊緻提拉，這個價格買普通保溼補水面膜都不夠啊！真的太值了，推薦大家入手！

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