年輕的時候總是不喜歡自己這一頭厚厚的頭髮,別人散著燙個卷都特別的好看,我的散著礙事燙卷像個金毛獅王,吹個頭發能把自己吹急了。誰能想到不到30歲就被脫髮折磨的不行呢,最近幾年,為生髮真的試了好多方法,現在算是小有成效,這裡分享下:
不知道大家的脫髮型別都是什麼樣子的,我先簡單說下我自己的,頭髮變油、有時候會癢、洗頭梳頭會掉好多、地上枕頭上也都是,總體髮量變少,發縫變得好寬。起初發現脫髮的情況的時候沒有去理會,久而久之就變得嚴重了。
當發現掉的特多的時候,我就先去網購3罐黑芝麻核桃粉,大概連續吃了有2罐半的時候,在網上看到說脂溢性脫髮、頭髮比較油的人最好少吃這樣,不然會讓頭髮更油,嚇得我趕緊停掉了,但是又想了下,不過量吃應該是沒關係的。自己的磨粉做的應該會更好。
接著又在網上入手了人家推薦的生薑洗髮水、還有一個黃色瓶子的洗髮水,這個黃色的用完頭髮不會那麼油了,會幹巴巴,也不能常用會有依賴性。這個時候其實還是抱有僥倖心理的,誰曾想脫髮就剎不住車了,一直掉,每天掉。
迫於精神壓力大,就前往醫院檢查,抽血化驗,觀察毛囊,果不其然頭皮真的是油、還有點紅,關鍵是一個毛囊裡面一般都是隻有一根頭髮了,聽了醫生的建議拿了米諾還有維生素b群,關於米諾我不知道大傢什麼看法,但是就我個人來說,我真的是承受不了它,一直掉的更多不說,關鍵是沒有感覺有生髮的跡象,於是就沒有用這個了。
然後又不知道過了多久,就在我心灰意冷覺得和假髮生活的時候,我迎來了曙光,這個時候我奶奶帶我去了一家中醫院,她老人家一直是比較相信中醫的,奈何家裡面最初都是不相信的,也是實在沒有辦法了,答應和奶奶來看一下,抱著微乎其微的希望,大夫給我進行了詳細的問診,然後是根據我個人的情況給配了內服生髮的、還有外用噴劑,塗抹頭皮上的。就一直用著,真的是有慢慢變好,掉頭髮少了,也開始長絨毛了,堅持用了3個月的時候,感覺頭頂上長出來了更多的頭髮,都是炸毛,但我很開心。
脫髮有幾年了,自己也算是總結了一點點的小經驗,下面就分享給大家一下,可以做個參考:
1、發現脫髮後最好不要留長頭髮了,剪成短髮
2、減少吃油膩、辛辣、刺激性食物,少食酸性食物
3、多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜水果
4、少熬夜少染髮燙髮
5、多補充鐵質,例如:黃豆、黑豆、魚類等
6、心情也是特別重要的,要儘量保持一個良好的心情