到底是哪裡突然風靡的謠言——補水是騙局、是智商稅、用清水洗臉就好了。

補水真的不是騙局，而是基礎。

眾多大牌都莫名中槍，如果護膚真的是所謂的智商稅，那為什麼護膚品行業還有那麼多醫學機構不斷的研究。

補水不是智商稅，用錯護膚品才是智商稅。

之所以有那麼多人覺得補水沒有用，是因為市面上有太多魚龍混雜的產品不具備真正能夠給面板補水的功能，直白點說，還不如直接敷自來水的程度。

所以才會讓很多人覺得——補水根本沒有用、補水就是浪費錢。

所以，讓我這個平平無奇的護膚小天才，來給大家科普下面板補水到底是怎麼回事。

你自然就知道是不是智商稅了。

為什麼需要補水？

水是生命之源這句話真的不假，我們人體60%的組成都是水（女生的水含量會更高一些）。水含量決定了我們的代謝迴圈，面板也一樣，面板一旦缺水，不僅影響我們的新陳代謝，黑色素沉澱或者有害物質都沒有辦法及時排出，其次還會直接影響彈力纖維和膠原纖維的狀態。

面板缺水直接會促使很多面板問題的形成，包括面板衰老、面板暗沉、長皺紋、長斑等等。

瞭解面板補水，首先我們要了解面板的構成

我們的面板由兩部分構成，主要是表皮層和真皮層，表皮層有五個層次，其中比較重要的就是角質層（就是我們最直接能夠觸碰且看到的那層面板）。

其中，面板的水分含量，其中70%都儲存在真皮層裡，而角質層只佔了20%。

我們平時護膚品所說的補水，補的是真皮層還是角質層呢？

之所以大家一直都說補水是智商稅，是因為大多數的補水產品，其實都是作用在角質層，直接作用在真皮層的護膚產品還是比較少的。

既然水分都在真皮層，只有20%在角質層，那我們是不是就可以不補水了？

NO!NO!NO!當然不是。

雖然水分都儲存在真皮層，但是角質層是最直接表現面板問題的。

角質層其實就是我們平時所說的面板屏障，為面板提供物理保護，阻止外界刺激進入面板裡層，同時防止水分流失。那我們平時面板如果出現乾燥起皮的問題，很大程度不是因為真皮層水分不足，而是因為角質層的脂質流失或者保溼分子流失，角質層水分不足，所以直接表現出來。

真皮層代表的其實是我們的底子，而角質層才是代表著我們的面板狀態。真皮層儲存的水分夠多，的確角質層缺水時，可以及時補上。但如果我們能夠一直保持角質層處於一個良好的狀態，其實從一定程度上減少了真皮層從內向外的水分擴散，真皮層自然就可以保留比較多的水分。

所以，角質層補水也至關重要！

既然補水不是智商稅，怎麼補水才是更好的呢?

我們面板為什麼缺水，最根本的問題是因為漏水太快了。面板本身是自帶保溼系統，可以將水分鎖住，如果這個系統出現了問題，就算你每天敷面膜，水分還是很容易流失。

所以補水的最好方法，就是保溼。

面板的保溼主要分為三部分：皮脂膜、角質層脂質和角質層裡的天然保溼分子。

皮脂質主要成分：角鯊烯、蠟脂、甘油三酯、膽固醇

皮脂質就是我們面板會有一層薄薄的油脂，如果分泌過多就是我們俗稱的油皮。其實皮脂質是保護面板的最好方法，但是我們為了讓面板看起來乾爽好看，都會手動將它洗掉。

所以如果不是油皮的話，一定要避免使用皂基洗面奶這種清潔力度極強的產品，儘量少大功率的去油。

角質層脂質主要成分：神經醯胺、膽固醇以及脂肪酸等

角質層脂質你可以理解為是面板細胞的水泥，把角質細胞連線在一起，防止水分的流失。我們平時過度潔面、暴力摩擦和刷酸都可能會破壞角質層脂質。

這裡我要重點說一下刷酸，並不是不讓大家刷酸的意思，刷酸的原理就是破壞角質，刺激面板讓面板生成更有效的角質層。所以刷酸以後，一定要做好補水保溼，在面板屏障沒有建立起來的過程中，先給砌上一個人工牆，最直接的方法就是敷深層補水的面膜。

天然保溼因子主要成分：氨基酸、尿素、乳酸等

天然保溼分子的作用，就是幫角質層鎖住水分，在面板缺水的時候及時補上。很多保溼產品就是給面板新增天然保溼分子，讓面板能夠有更好的調節能力。

怎麼選擇補水產品？

看完上面你大概就清楚了，真正補水的產品，重點不是在補水，而是在保溼。

如果保溼做得好，面板自然就不幹了。

那市面上常見的補水成分有哪些呢？

甘油、 丙二醇、吡咯烷酮羧酸、乳酸、尿素、丁二醇、透明質酸（玻尿酸）、小分子氨基酸、各種植物提取物等等。

比如我自己覺得最有效的的補水面膜，日本COCOCHI的AG抗糖面膜藍色版，裡面就含有21種保溼成分（人家的重點放的很好，就是保溼），除了比較常規的甘油、透明質酸等等成分。還添加了很多植物萃取精華，植物萃取精華的話主要是可以促進面板代謝和抗氧化抗菌作用，所以對於刷酸以後面板敏感的症狀，或者長痘痘的炎症情況都能有很好的緩解作用。

因為我真的是沙漠幹皮，就是冬天洗完臉不馬上用水乳，半個小時內就會感到面板超級幹甚至有點痛的程度。所以我幾乎是必備這款面膜的，每次面板很乾的時候敷上，揭下來的時候馬上面板就會變得水嫩（角質層吸飽水的表現），但是保溼效果才是最重要的，第二天起來的面板也不會很乾，依舊是保持飽滿水嫩的狀態，上妝也很服帖。

而且我長期敷的話，會感覺自己的幹皮狀態有所改善（這就是我說的角質層吸好水，真皮層負擔也不會加重的效果），而且超級溫和不刺激，平時我做完醫美面板很乾也會用它來做鎮靜作用，還是蠻推薦給大家的。

（想試試的集美點下方傳送門，不是廣告，不喜歡無視就好啦）

所以，補水真的不是智商稅，大家不要真的那麼傻乎乎的什麼護膚品都不用！

分分鐘變沙漠皮的時候，就知道什麼叫痛了！