痘痘是我們一生中一定會長的一個東西，在青春期長痘痘的比較多，如果青春期後處理不當，也會長痘，這是我們每個人最苦惱的問題。痘痘的出現，嚴重影響我們的個人形象，如果長的少並且自己消除的也很快，那沒的說，但是如果痘痘頻繁生長，還不好祛除，我們又當如何?尤其對於自尊心強的人來說，臉上頻繁長痘可視能會導致他們心理出現問題，並變得自卑起來，痘痘可不僅僅是影響外貌這麼簡單，他是會影響一個人的內心啊!痘博士祛痘體驗如何?痘博士：長痘後如何避免痘痘滋生?

　　1、做好徹底清潔，一天早晚兩次洗臉，不用刺激過大的潔面成分，會破壞面板，導致毛孔變大;適當運動，運動後立即用溫水洗臉，可以排出體內垃圾。

　　2、調整作息、心情愉悅、適度運動，少吃甜食、油膩食物，溫和清潔、適度保溼、重視防曬;面板需要呼吸，儘量不要化妝，睡覺別捂著臉，保持大小便通暢。

　　3、注意個人衛生，枕頭、被罩、床單等床上用品要經常拿出去曬太陽，勤曬被子、勤洗枕頭、被罩以及床單，可以有效抑制痘痘生長。

　　痘博士祛痘體驗如何?長痘痘已經無可避免，我們改變不了已經長痘的事實，但是我們可以約束自身行為來減少痘痘的生長，要想擁有無暇肌膚，祛痘不是第一步，抑制痘痘生長才至關重要，只要痘痘停止生長了，我們就可以針對自己的膚質，選擇適合自己的方法來祛痘，如今的時代是一個看臉的時代，大家對於面板的要求也越來越高，有一個好面板比化妝好不好重要的多，現在素顏也好看的人不多了，要想從人群中脫穎而出，那就好好保護自己的肌膚吧!