而對於一字肩的運用，其實是非常巧妙的，只有完美的搭配，不能夠將一次件衣服的魅力給展現出來，要想穿出時尚感，氣質這一方面也是不可忽略的一點。尤其是肩膀這一個地方的曲線，曲線好看的，所展現出來的效果也會好很多。

霍啟剛親媽朱玲玲，身穿一件一字肩網紗長裙大秀身材，氣質真的是太好了，魅力不減當年，讓她整個人看上去特別的有氣質。雖然顏色沒有它過於豔麗的，但是所展現出來的效果都是較為高階的。

朱玲玲造型解析

1.一字肩

一字肩的設計將她的肩背部展現出來，有著很好的減齡效果，看上去一點兒也不像是奶奶輩的人。整套裝扮讓她看上去特別的雅緻，盡顯魅力。

2.絲綢網紗面料

絲綢面料做展現出來的效果是比較高貴的，當絲綢面料和網紗面料結合在一起，所展現出來的性感風味，對於普通人也是很難駕馭的。成熟風味當中摻雜著一些小俏皮在裡面，展現出高雅的氣質。

3.顏色

這一件連衣禮服裡面採用了偏金色的絲綢面料，更顯貴氣，外面搭配上了一件銀藍色網紗面料，多了一層朦朧感，讓裙子看起來更加的豐富多彩，不再單調，更顯高階感。

如何提升自我氣質，讓自己穿一字肩衣服更顯魅力？

一字肩的穿著與展現，其實是和個人氣質有著很大的關係，一個人的氣質展現能夠決定著人們對她的第一印象。有著好的氣質，在搭配衣服這一方面，就相對來說簡易了許多，最近給大家收集了一套提升氣質的動作，讓我們一起來看一看吧。

1.動作一

挺胸抬頭，將雙手十指相扣以後，放在腦後。隨後呼氣時，胳膊肘向前面進行摺疊，重複此動作，每一組做20次，做三組。

2.動作二

3.動作三

將手放於耳側拉伸斜方肌，切記不要聳肩，一定要自然讓其下垂，感受肩頸有被拉伸即可。此動作每組做20次，做三組。

4.動作四

雙手上下相扣放於背後，重複相反方向。這個動作對於一般人來說可能是比較難的，但是如果你長時間堅持的話，就一定能夠成功。每組做20秒，做三組。

5.動作五

雙手合併成正向祈禱式放於背後，保持20秒鐘，再將雙手環抱保持20秒鐘。每組做20秒，保持做三組。

6.動作六

跪立在瑜伽墊上，雙手抓住腳踝，身體慢慢的向下走，感覺你的肩膀又被開啟，這樣就可以了，每組堅持20秒，一共做三組。

練習時需要注意事項

1.在練習的時候應當保持沉肩的習慣，如果長久將脖子縮起來或者是低頭的話，都特別容易造成斜方肌粗大駝背，有頸紋等等這些現象。

2.塑形和拉伸運動的時候一定要有耐心，注意手臂帶動發力，斜方肌是不用力的。

3.在運動的時候一定要注意飲食，每天都最少喝上2000毫升的水，蔬菜水果也是不能夠停止的。

4.切記，在做這些運動的時候一定不要節食。