如何判斷自己是否正常脫髮

經常有客人問我，自己是不是脫髮了，一天掉這麼多頭髮是不是正常，在這裡我普及一下這方面的常識，髮型師朋友也抽空看看，也好和客人做一個專業的溝通。

首先，我們要知道頭髮的生長是有周期的，頭髮也是有壽命的，一根頭髮的平均壽命大概在2到6年不等，頭髮的成長週期分為生長期，退化期和休眠期，每根頭髮的生長期平均為30天，從毛乳頭生長到破皮而出，逐漸變長，如果不去修剪，長到一定長度，便會自然脫落，新的頭髮在重新生長出來，我們亞洲人的頭髮數量大約10萬根左右，分佈全頭的各個毛囊裡，所以呢，在這10萬根頭髮裡，有的在生長，有的在退化，有的在休眠，退化就是指新老交替階段，休眠是隻暫停生長，這樣週而復始，所以滿頭的毛髮生長速度是不一樣的，脫落時間也就不一樣了。

我們再說頭髮一天能掉多少根是正常的，既然知道了頭髮上述的這些生長特性，我們總結出一天正常自然脫落在30到50根，客人會誤以為這樣脫髮豈不是掉光了，10萬根頭髮在交替生長，掉的位置和生長的位置不同，所以這個是無需擔心的，還有，一個毛囊有的也不止生長一根毛髮，因為人還有雙胞胎和多胞胎的情況呢，頭髮也是一樣的，有些脫落的只是那些沒有競爭過主幹頭髮的附屬品。

我們在判斷哪些是正常脫落的，哪些是非正常脫落的頭髮。比如，你正常撿到一根掉落的頭髮去觀察，就會發現，有的頭髮根部有黑頭，黑頭裡面有飽滿的皮脂白尖，這樣的頭髮是梳頭或洗頭用力過度拔斷的；如果這根頭髮有黑頭，且有一點點白尖，幾乎看不到，這樣的頭髮就屬於自然脫落的，如果這根頭髮沒有黑頭也沒有白尖，證明是物理傷害斷掉的。

我們還可以告訴客人，正常人的頭皮是青色的，亞健康的頭皮是偏米白色的。病人的頭皮是沒有光澤的偏暗的。而且每個人的頭皮厚度也不一樣，所以掉髮的數量也不一樣，厚的掉的比較少，頭皮薄的不注意就會拉斷頭髮。

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