波姐語錄：不論是處於哪個人生階段，女孩子都要在自己的形象上多用一點心思，這首先需要有一個好身材，堅持練習瑜伽，其實擁有好身材並不難。

今年29歲的唐藝昕，一直活躍在大螢幕上，其在《甄嬛傳》中飾演的角色雖然刁蠻任性，但因其長相甜美，依然為觀眾朋友們喜愛。唐藝昕不僅人美戲好，在身材和日常穿搭方面也是可圈可點的，下面我們一起來欣賞一下，經常為日常穿搭苦惱的小姐姐們還可以藉此機會學習一下她的穿搭風格。

唐藝昕上身一件墨綠色長袖衛衣，將膚色襯的白皙，本來深沉的顏色加上全身的亮片點綴，看起來既時尚又減齡。下身一件雪青色半身長裙，不規則裙襬設計足以展現獨特個性。再加上一雙白色小布鞋更是使她看起來充滿青春活力，這兩件衣服生活中也很常見，小姐姐們不妨嘗試一下。

白色T恤是時尚搭配的經典單品，是永遠都不會出錯的服飾，外搭一件牛仔外套，讓你瞬間變身酷女孩。唐藝昕一件白色短袖搭黃色短褲，俏皮可愛。外加一雙白色復古高跟鞋，不算經典但很獨特。短袖扎進短褲，將她的腿部線條拉長，給人腿長兩米的視覺感受，雙腿纖細筆直沒有一絲贅肉，可以說是好身材的典範了。

唐藝昕一件白色內搭，外穿牛仔外套，保暖又時尚，一條黑色寬腰帶將她的腰部呈現，說是水蛇腰一點都為過。下身一件撞色百褶裙，百褶裙為整個搭配增加了特點和活力。她將短髮紮起小揪揪，精緻幹練又減齡，這樣的搭配簡單大方又不失時尚感，職場小姐姐們也可以嘗試。

唐藝昕之所以每一種服飾，每一個造型都可以輕鬆駕馭，除了她的抗打顏值以外還有一個至關重要的原因，那就是她的纖瘦身材。小姐姐們如果也想像她一樣輕鬆駕馭各類服飾，就在自己的身材方面下點功夫吧。以下瑜伽體式是經過精心挑選的，小姐姐們可以勤加練習，讓自己可以有針對性的擺脫身體各部位的贅肉。

Look1：瑜伽助你練出平坦小腹

很多女孩子因自己的小腹不夠平坦，在穿衣搭配方面沒有辦法隨心所欲，以下瑜伽體式勤加練習，助你擁有平坦小腹。

雙臂伸出微微彎曲，兩手分開一拳距離，兩手五指分開，兩手掌支撐地面，身體抬起離開地面，兩腿併攏彎曲，兩腳背繃直，兩小腿與地面平行，兩膝蓋抵住兩大臂。

兩腿分開，扎馬步站於地面，兩腳背繃直，兩腳尖支撐地面，兩腳後跟離開地面，兩小腿與地面垂直，身體保持正直，兩臂彎曲，雙手在胸前合十。

左腿伸直，左腳掌完全貼合地面，左臂伸直，左手掌完全貼合地面，身體向上抬起，保持平直，右腿彎曲，右腳背繃直，右腳尖抵住左膝蓋內側，右小腿與地面垂直，右臂向上伸出伸直。

Look2：瑜伽助你練出修長美腿

腿是最能體現身材的身體部位，以下瑜伽體式勤加練習就可以練出修長美腿。

兩腿伸直，兩腳掌完全貼合地面，身體向前彎曲，兩臂在兩耳側伸直，兩手掌完全貼合地面，兩臂與身體保持平行，腿部與地面呈45度角，左腿向後抬起伸直。

弓字步站於地面，右腿在前左腿在後，右腳掌完全貼合地面，右小腿與地面垂直，左腳背繃直，左腳後跟離開地面，左腳尖支撐地面，身體向前傾斜，兩臂彎曲，兩手在胸前合十，身體向左旋轉，有手肘放於左膝蓋外側。

站於地面，身體向後彎曲，左臂伸直，左手掌支撐地面，右臂伸出伸直，眼睛看向天空，腹部與地面平行，右腿伸直，右腳掌完全貼合地面，左腿微微彎曲，左腳掌支撐地面，左小腿與地面垂直。

趴於地面，兩腿併攏伸直，兩腳尖支撐地面，兩腿離開地面，兩臂在身體兩側伸直，兩手五指分開，兩手分開一肩距離，兩手支撐地面，頭部向後仰，眼睛向上看。

每個女孩子都有一個女神夢，這是再正常不過的，但是女神不僅意味著姣好的面容，也意味著惹火的身材。上述的瑜伽體式，只要長期堅持就可以練出好身材，小姐姐們趕快行動起來吧。