新年年初，大家閤家團聚，囤零食、購新衣，幸福快樂！但問題來了，大家常說"每逢節日胖三斤"，看著元旦假期裡肚子上長出來的肉肉，很多正準備試新衣的朋友們都犯了難，對於微胖人士來說，怎麼穿才能揚長避短呢？

對於微胖的女性朋友們來說，蔣欣絕對是一個很好的微胖穿搭範例。從"華妃"到"樊勝美"，蔣欣成長的不僅是演技，作為豐腴肉感的中年微胖女人，蔣欣的穿搭也一路成長，越來越可圈可點，不僅顯瘦，還很有減齡效果，襯托出高階優雅的氣質。

今天的主題是微胖女人的穿搭，以蔣欣的穿搭為例，一起來看看蔣欣是如何用穿搭穿出好身材的吧！

領口的選擇

通常秋冬季節常見的上裝大多是高領或緊圓領，雖然保暖效果很好，但臉上有肉肉的女人們穿上這種領口的衣服會縮短頸脖比例，看上去又圓又胖。

身材肉肉的微胖女人在選擇上裝的時候應該首選V字領、U形領，注意在領口處留出較大的留白，領口的留白能夠修飾頸脖處線條，拉長臉型，由此在視覺上有顯臉小的效果。

深V領口性感偏成熟風，是非常適合中年女性的單品。對於職場女性或喜歡平時穿搭偏商務風的朋友來說，進行襯衫穿搭的時候，不要把釦子都繫上，解開前三到四枚釦子，用襯衫來營造出深V領口效果，這也是非常簡單方便的穿搭小技巧。

襯衫選擇絲質，整體會更有高階感，搭配寬鬆褲裝或直筒半身裙，顯瘦遮肉的效果都非常優秀，建議微胖女士們嘗試。

秋冬季節，怕冷的朋友們也可以用疊穿的方式在整體上營造出V字線條，也可以達到拉長、修飾上半身的效果。大家可以在外套上選擇V字領口，內搭一件與外套同色系的高領針織衫，提升look的完整度，給整體穿搭增加質感，增加保暖效能，這也是秋冬高階感穿搭的小技巧。

常見的外套可以選擇風衣領的風衣或毛呢大衣，將外套在高腰線的地方繫帶，高階時尚的V領穿搭就完成！

袖子的選擇

蝴蝶袖、煙花袖、泡泡袖、羊腿袖……隨著法式風、復古風的流行，人們對於袖口的選擇也越來越多。但對於微胖的女性朋友們來說，在選擇袖口的時候儘量不要擴形，也就是線條感是往外擴張的袖口，比如羊腿袖、煙花袖等。這些袖口會擴大肩部線條，顯得又胖又壯，微胖、斜方肌比較大的朋友們一定要注意避雷。

肩部有肉肉，或是斜方肌比較嚴重的微胖朋友們應該選擇的是在肩部收緊，線條感向內或"前緊後張"的袖子款式，比如荷葉袖、喇叭袖等。

這些袖子在肩部有很好的修飾線條的效果，在手臂處的微張能夠與手臂上部的線條形成對比，遮住手臂上的肉肉，露出纖細的手腕，整體上看也能夠有顯瘦的效果。這類袖子在視覺上給人的感覺是往內的，適合上身有肉的朋友們。

裙裝的選擇

其實有很多微胖的朋友們穿衣時煩惱的地方在於胸部，豐滿的胸部讓很多裙裝都無法穿出原本的氣質，把整體的線條感都撐開，顯胖又俗氣。

其實，對於胸部比較豐滿的微胖朋友們來說，在裙裝的穿搭上還是得要更加註重腰身的修飾，只有突出強調了高腰線和纖細腰圍，才能在視覺上營造出好身材的感覺，避免胸部豐滿帶來的顯胖危機。同時，建議選擇緊身連衣裙的時候，儘量選擇深色，會比淺色更能修飾身材線條。

中年的微胖女性朋友建議嘗試一下直筒西裝裙，西裝裙的領口是性感顯瘦的深V領，西裝裙的堅挺面料修身效果優秀，腰間的係扣能夠自然地突出高腰線，非常顯瘦時尚！

秋冬季節選擇直筒的半身裙，上裝可以搭配針織毛衣或修身的外套，百搭又顯瘦，讓你的冬天穿出不同風格！半身裙的穿搭能夠很好地強調出腰線的位置，直筒的裙身能很好地修飾胯部和腿部的肉肉，對於梨形身材的朋友們來說非常友好，對於職場女性們來說也能很好地營造出優雅商務的氣質。搭配上裝時，還是建議大家能夠儘量選擇V字領口，拉長頸線，整體比例會更優秀。

褲裝的選擇

另一個讓微胖女性們頭疼的問題應該是胯部的肉肉了，所以像緊身褲、喇叭褲這類在胯部處有緊身設計的褲型都不太適合各位微胖的朋友們，梨形身材的朋友們更是要注意避雷。

這類褲裝過於突出胯部和大腿的線條，而喇叭褲在褲腿處的張開設計更是把缺點全都暴露出來，穿上身簡直是胖了十斤。

微胖和梨形身材的朋友們在選擇褲裝的時候應該注意遮住胯部和腿部的肉肉，露出腿部相對纖細的腳踝位置，在視覺上用褲裝的線條來修飾腿部的線條，強調纖細腳踝，從而達到顯瘦的效果。

首先推薦大家嘗試闊腿褲，不僅在秋冬季節非常百搭，搭配大衣或襯衫都很有中年女人的成熟魅力，同時，闊腿褲的垂墜感能夠修飾腿部線條，時尚高階又颯氣顯瘦，值得一試！

同樣的，寬鬆的直筒褲也是非常適合微胖或梨形身材朋友們的一種褲型，像是直筒休閒褲、運動褲、西褲等，都能夠在視覺上形成顯瘦的感覺。深色的直筒休閒褲顯瘦效果很好，風格會比較成熟嚴肅；淺色的直筒休閒褲有減齡的感覺，注意在選擇淺色直筒休閒褲的時候不能顯出腿部輪廓，儘量選擇寬鬆垂墜款，顯瘦還很有韓式風格！

“上長下短”穿搭法

近年來時尚圈所流行的"上長下短"穿搭很適合微胖的朋友們，風格成熟優雅，適合中年女性們日常通勤。

微胖的朋友們在入手"上長下短"穿搭的時候建議多選擇絲綢、絲絨或棉麻質地的面料，質感更強，也更有高階感，同時這些面料的垂墜效果能夠讓整體look的線條更顯修長，有顯瘦顯高的效果。

這樣的"上長下短"的搭配並不難，職場女性們用一條寬鬆直筒的西褲搭配一條中長款同色系西裝外套就可以搭配出時尚又顯瘦的"上長下短"穿搭。西褲和西裝外套風格同體，垂墜感和修身效果都很優秀，能夠修飾整體look的線條比例，風格也很成熟得體。

你還可以在平常基礎的西裝套裝裡疊加一件中長款繫帶呢子外套，用疊穿的方法增加整體的高階感，顯瘦保暖又時尚，是適合中年職場女性的秋冬穿搭了！

小結

看了蔣欣的穿搭成長史，中年、微胖的女人該怎麼穿你都學會了嗎？今天總結的雷點和亮點大家千萬記住了，遮肉顯瘦還減齡！