新年剛剛開始，愉快的假期放完了，經過幾天的休息，有人活力四射了，但還有些人不如不放假。感覺放假特別累，希望是開心的累呀。

今天說說血虛那點事。

每個女人都希望自己青春永駐，從裡到外的美，而保持容顏與健康的根本就是氣血要充足。只有氣血旺盛，才能使肌膚紅潤、嬌顏如玉、膚若脂凝。有一種類人，看起來面色沒有光澤，還有點慘白，頭髮枯黃，身材走樣，這就是血虛了。下面說一下血虛的八大症狀。

血虛要從哪些方面能看出來呢？

第一，看臉。血虛之人，面色無華，臉色總是沒有那種紅潤的感覺；

第二，看睡眠。血虛的人容易失眠，這叫心血不足，血不養心，所以會失眠。

第三，血虛的人容易健忘，剛剛見過的人，轉眼忘記人家的名字了，明明鑰匙拿在手裡還到處找鑰匙，這都是血不養心的緣故；要養血！

第四，看顏色。血虛的人有黏膜的部分顏色淺，比如，指甲裡面的顏色、嘴唇的顏色、眼瞼的顏色等等，總是白白的，這種白不是靚麗的白，是慘白色，給人沒有生氣的感覺；特別是血虛之人的舌質淡白，沒有紅潤的感覺。

第五，看狀態。血虛之人，也容易疲勞。血虛的女性，由於血不足，在疲勞的時候容易心悸，心臟無力地亂跳，也會出現頭暈；

第六，看手腳溫服。血虛的人，夏天的時候，手腳是熱的，一旦到了冬天，手腳立刻冰涼，夏天進入空調冷氣房間，也會如此，這是血虛不能濡養四肢。這樣的人會怕冷風，冬天要比別人多穿衣服；

第七，做試驗。蹲下兩分鐘，猛地站起來，如果眼前突然變黑瞬間，然後過一會才能正常，這樣的您就一定是氣血不足了。

第八，看報告。很多人認為血虛就是貧血，但實際二者有一定區別，很多輕症血虛者，血液檢查時未必貧血；但是，嚴重血虛者，血檢結果大都符合貧血指標。

以上是血虛的八大點，可以自己對照一下。