現實生活中，我們每個人都需要洗頭，那麼，頭髮隔多久洗一次最好呢？你知道你的頭髮是屬於什麼性質的髮質嘛？實際上，對於不同的髮質，我們洗頭的頻率是不一樣的。但是，往往很多人洗頭一直都做錯了，所以才導致你的頭髮越掉越多。只有認清了自己的髮質情況，才能選擇正確的洗髮護髮方式，從而達到真正的清潔和養護秀髮。

有人覺得，經常洗頭就會導致頭髮掉髮嚴重，這是一個錯誤的解讀。正常情況下，每個人每天的脫髮數量只要不超過100根，都是屬於正常的新陳代謝。因洗頭而導致頭髮掉的厲害，很多原因是由於你不了解自己的髮質，不懂什麼時候洗頭為宜。下面我們就不同的髮質人群，說一下適合你們髮質的正確洗頭頻率，幫助你們更好地呵護你的秀髮。

1. 油性發質1-2天洗一次

隨著人們的生活節奏和飲食習慣的改變，很多人頭髮的出油情況也會發生改變。油性發質，並不是指頭髮本身髮油，而是由於頭皮的油脂腺分泌比較旺盛，分泌出來的物質大多是油脂，還有一些含脂肪的物質，加上空氣裡的灰塵等髒東西，一起吸附在頭髮上，導致頭髮又髒又油。髮根貼在頭皮上，看上去頭髮軟塌塌的，而且看起來發量很少，出現頭皮裸露在外，真的很難堪。最苦惱的是，很多油性頭髮的人，明明剛剛洗過頭髮，很快頭又變的油油的。

油性發質的人，要想頭髮不易出油，首先要解決的是從頭皮的問題。頭髮油了，就要及時清洗，不要故意拖個2-3天在洗。如果洗頭次數太少，很容易在出油的情況下粘上灰塵等髒物，堵塞頭皮的毛囊，容易產生頭癢頭屑不說，還容易脫髮。所以頭髮出油了一定要及時清洗。夏季由於氣溫高，頭髮出油快，建議油性發質的人，一天洗一次頭；秋冬季則可以兩天洗一次， 讓頭皮儘量保持乾淨清爽的狀態。只有頭皮健康了，才能生長出更加健康的秀髮。

2. 乾性髮質3-4天洗一次頭

如何判斷自己的髮質是否屬於乾性髮質呢？如果你的髮梢經常開叉，頭髮乾燥無光澤，在打溼的情況下也很難梳開，容易打結斷髮。那基本上就可以斷定，你的髮質是屬於乾性髮質。乾性髮質的人，很容易產生頭皮屑，頭屑如果不能及時清洗，就堆積在頭皮上，造成頭皮汙垢。但是如果頻繁洗頭會把原本就不多的皮脂帶走，導致頭屑增多，髮質變的枯燥。乾性髮質，由於頭皮分泌的油脂少，洗頭次數如果過於頻繁，毛鱗片得不到恢復，就會加重掉髮現象的發生。

乾性髮質的人，一般情況下，夏季可以選擇3天洗一次頭，冬天的時候4天洗一次頭即可。不要覺得頭髮幹，故意等到很油很油的時候才洗，這樣長時間不清洗油脂，會造成毛囊被堵，髮根無法吸收營養，就會導致脫髮。乾性髮質的人，建議每週可以做一次發膜的養護，以達到潤髮的效果。吹頭髮的時候，保持吹風機和頭髮的距離控制在15釐米左右，這樣就不會直接傷害到頭皮。乾性頭髮的人，一般吹到頭髮5成幹即可。

3. 混合性髮質2-3天洗一次頭

混合型髮質是一種介於乾性髮質和油性發質之間的特殊髮質，一般是指頭皮油油的，但是越往髮梢頭髮越乾燥。而混合型髮質的人，在面臨換季的時候會比較苦惱。天氣乾燥和溫度較高的時候，頭皮就很容易出油，但是髮尾又很乾枯。所以這種髮質的人群，洗頭的頻率要結合季節情況，春秋一般3天洗一次頭為宜，夏季和冬季2天洗一次。如果洗頭次數太少，就容易導致頭屑增多，讓頭髮看起來很髒。油脂增多的時候，頭髮會有一股很難聞的氣味。頭皮搔癢，用力撓的話很容易抓破頭皮。

混合性髮質的人，洗頭時要用指腹輕輕按摩頭皮，增加頭皮的血液迴圈，給頭皮起到舒緩的作用。洗完頭髮以後，混合型髮質的髮根需要乾透的時間比較長，但是發乾和髮梢會比較慢。所以在吹頭髮的時候，我們就要先吹髮根，髮根幹了基本就差不多，髮尾自然風乾即可。混合性髮質的人，在選擇洗髮水的時候，儘量選擇清潔頭皮和滋養功效的秀髮為佳，這樣既可以做好頭皮的出油清潔，又可以滋養乾枯易分叉的髮尾。

小夥伴們，看完這些，你們現在知道自己是屬於什麼樣的髮質嘛？現在清楚自己的頭髮多久洗一次最好了嘛？如果你還想知道關於頭髮養護的其他小知識，可以在評論下方給小編留言哦。