每到秋冬，各家百貨公司紛紛展開週年慶活動，尤其商場化妝品的瓶瓶罐罐，讓人目不暇給！其實以面板科醫生的立場來說，在眾多瓶瓶罐罐中，面板保養程式中，最重要的莫過於防晒。

1. 防晒比保溼更重要！

冬天也要防晒嗎？紫外線會造成面板老化、長斑、長皺紋，甚至因此變得乾燥；尤其沿海城市紫外線強，且相對溼度高，不至於太過乾燥，因此防晒比保溼更加重要。

許多人會問，那平時不需要保溼嗎？市面上防晒乳大多是乳液狀，如果白天洗完臉後擦防晒乳，面板不覺得幹，就不需要再額外保溼；而晚上不需要擦防晒，就可以擦一點保溼的保養品，但要記得寧可少、不要多。

在海邊，紫外線很強，而且相對溼度高，平常不會很乾，不像歐美等一些大陸型氣候很乾，所以防晒比保溼重要。

2. 敷面膜、去角質並非人人適合

面膜要多久用一次，才是對面板最有幫助的？其實並沒有標準答案，但如果你屬於敏感性面板（擦了化妝品會刺或癢），就不建議敷面膜；因為面膜是在短時間內強迫面板吸收高濃度的保養品，雖然面板吸收進去，但也可能吸收其他可能導致過敏的成分。

去角質也是許多愛美女性的保養誤區！尤其秋冬季節面板特別容易脫皮，很多人都以為只要去角質就可以了，角質是面板的正常組織，一般情況下是不需要去角質的。

如果平常都有做好保溼，角質層的含水量充足，面板自然就會透亮好看；過度去角質反而會破壞面板屏障，這時候敷面膜雖然吸收效果更好，但過敏反應也會更嚴重。假如你有定期去角質的習慣，建議一個月1次是上限。

另外，面板脫皮除了乾燥之外，也可能是脂溢性皮炎，或是輕微晒傷導致，這時更要細心呵護，千萬不要隨便去角質，以免皮膚髮炎，膚況反而更糟！

3. 臉上有顏色才需要卸妝

每天出門在外、接觸髒空氣，即使沒有化妝也要卸妝嗎？只擦隔離乳、防晒乳也需要卸妝嗎？大家用顏色區分是否需要卸妝──如果你擦的是白色的乳液狀產品，像是防晒乳、隔離乳，只需要以溫和方式正常洗臉就好；如果是含有粉底成分、有遮瑕效果的非白色產品，就需要先卸妝再洗臉。